體育舞蹈，分為南美風格的拉丁舞和歐洲宮廷式的摩登舞。拉丁舞注重激情狂熱奔放，從舞蹈的角度來看，注重女性的肢體美和熱辣。摩登舞則注重男士風度和高貴，所以從基本禮儀來看，體現男士的紳士風度。比如華爾茲、倫巴，體現男士和女士的愛慕之情和情愛關係，探戈則體現男士保護自己的女人和外界作鬥爭不能讓心愛的女人受到傷害等等。體育舞蹈，體現的都是 男士紳士風度和寬廣的胸懷，彬彬有禮，雍容典雅。女士則體現出，典雅、高貴的幸福之美。
體育舞蹈，分為南美風格的拉丁舞和歐洲宮廷式的摩登舞。拉丁舞注重激情狂熱奔放，從舞蹈的角度來看，注重女性的肢體美和熱辣。摩登舞則注重男士風度和高貴，所以從基本禮儀來看，體現男士的紳士風度。比如華爾茲、倫巴，體現男士和女士的愛慕之情和情愛關係，探戈則體現男士保護自己的女人和外界作鬥爭不能讓心愛的女人受到傷害等等。體育舞蹈，體現的都是 男士紳士風度和寬廣的胸懷，彬彬有禮，雍容典雅。女士則體現出，典雅、高貴的幸福之美。
反身動作：左腳前進時，右肩和右胯前送；右腳前進時，左肩和左胯前送；左腳後退時，右肩和右胯後讓；後腳後退時，左肩和左胯後讓；這樣使身體和舞步形成反向配合，這就叫反身動作。反身動作主要用在左轉或右轉的第一步，既便於男女腰胯相貼地側身轉體，又增加了舞姿的優美。擺盪動作：擺盪動作是指舞者身體在前進和後退時好像盪鞦韆一樣地擺盪；起步前進時，如同鞦韆前蕩，有自下而上地蕩起來的感覺；移步後退時，如同鞦韆後襬，有自上而下地蕩回來的感覺。傾斜動作：傾斜動作是指舞者在左右橫步和左轉右轉第一步中的身體左右傾斜。舞者大步橫移時，總是腰胯連同腳步橫移，然後腰胯以上部分為保持重心平穩而逐漸跟上去，這樣就形成一個符合物理規律的自然傾斜動作。舞者進左腳左轉或退左腳右轉時，身體順勢左傾，進右腳右轉或退右腳左轉時，身體順勢右傾，這也是合乎自然的傾斜動作。
瑞士是個 禮多人不怪 的國家。人們之間彬彬有禮，經常會把 你好 和 謝謝 掛在嘴邊。
在山區的小路上，即使不認識的人，互相之間也會問候一聲 你好 。
瑞士人非常講究遵守時間，和 瑞士表一樣準時 。
餐廳禮儀：
餐廳座位
餐廳裡一般要等服務人員來安排座位。在車站、百貨商店的餐廳以及戶外陽臺的座位等地方，有時也可隨便選擇座位。此時向服務人員示意要坐此位即可。
選單
坐在座位上，服務人員將會送上選單 (有時已放置在餐桌上)。如果服務人員沒有拿選單，在德語區可說 Die Speisekarte，bitte ，在法語區可說 La carte SVP ，法語區的 Menu 有正餐的意思，所以如您講要 Menu 有時會誤認為要點正餐，所以一定要小心。
飲料
在瑞士用餐一般點正餐和飲料兩種。雖然可以一次性地點，但通常先來點開胃的飲料，一邊品飲，一邊再慢慢地考慮要點的料理也可。另外要留意的是飲料選單和正餐選單一般是分開的。葡萄酒可按杯、瓶或按分升（dl）為單位點，1分升（dl）大概是一個玻璃杯的量。在瑞士如果說礦泉水，通常指含有碳酸氣的飲料，如果不想要帶氣的，則一定要說 No Gas 。
當日推薦
當您因不知點什麼而猶豫的時候，可選用當日推薦選單。中午和晚上的選單雖然不同，但簡單套餐大概均在20~35瑞士法郎間。在德語區可按 Tagesmenu 、在法語語區按 Menu ，在英語區按 Today's menu 點菜即可。
帳單
在瑞士與在中國到收銀臺付帳單不同，而是通常在餐桌上買帳單。在德語區說 Zahlen， bitte ，在法語區說 L'addition SVP 就有服務人員給您送帳單。餐廳裡一般包含服務費，所以不需要特別付小費。
用餐時間
在歐洲進餐比較喜歡細嚼慢嚥，所以點菜或服務的節奏都比較慢。午餐通常需要1個小時。如果沒有時間，利用自助餐廳或簡易的自助餐則會更好一些。