體重今天輕一斤明天重一斤是為什麼+怎麼減肥不反彈

　　對於比較在意自己體重的人來說，有可能每天都會稱重，如果前後一兩天間隔1-2斤是很正常的情況，大家不用糾結體重今天輕一斤明天重一斤是為什麼，有可能和你的飲食穿衣導致的，具體可以看看小編帶來的介紹吧！

　　體重今天輕一斤明天重一斤是為什麼

　　1、人的體重在每天都是浮動的，大約在一兩斤左右的，比如你喝一杯水，身體就重了一些，你拉了屎，體重也輕了，聽過一個名詞嗎？叫做迴歸均值，我覺得和這個意思大概一樣。

　　2、體重短時間內輕微波動很正常的，飯前飯後，便前便後，體重也都會有所變化。雖然你有可能真的又長肉了，但那也有可能是肌肉呀？肌肉可是比肥肉重的。。。。一天重一斤說明不了太大問題，不用太擔心。。加油哦！

　　體重突然比昨天重了一公斤正常嗎

　　經常每天或兩天測量一次體重，然後突然體重增加，考慮是由於你進食以後稱的體重，例如，喝水、果汁、粥和麵湯後體重增加一兩公斤是很常見的。這種情況並不是自己最真實的體重，排便後體重會恢復正常。 不要太擔心。堅持科學合理的飲食和休息，適度的運動，就能保持健康的身體。

　　怎麼減肥不反彈

　　1.健康飲食，7-8分鐘適量進食，不暴飲暴食，避免熱量攝入過多。 減少反彈非常重要。

　　2.過正常的生活，言外之意就是養成按時睡覺和起床的好習慣，不要熬夜，否則會因為熬夜而反彈的機會大大增加。

　　3、應該做的就是有條不紊地工作，讓工作和生活一個個有條不紊。 因此，要想有效減肥不反彈，就必須均衡飲食、規律生活、有秩序地工作。

　　人喝一斤水體重不會重一斤，因為短時間（幾分鐘之內）體重會增加不到一斤或者更少一點，長時間（半天或者更長時間）就會減少更多，甚至不會增加而減少。

　　水是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒，可飲用，而且在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉；並且水是地球上最常見的物質之一。

　　一斤鐵和一斤棉花一樣重。一斤等於500g，不管是一斤棉花還是一斤鐵，他的重量都是500g。這裡考的是對於重量的概念，很多人潛意識裡覺得鐵肯定會比棉花重，其實在題目裡已經說明了，兩個的重量都是一斤，也就是一樣重。

　　在相同體積的情況下，鐵會比棉花要重，因為貼的密度比棉花的大，相同體積，密度越大質量越大，參考物理公式“ρ=M/V”其中ρ表示密度，M表示質量，V表示體積。