高三如何安排學習時間.

　　1、早上6點至8點：黃金時間段，對功課進行全面複習；8點至9點：耐力最佳，攻堅難度大的內容。

　　2、上午9點至11點： 短期記憶力好，對強記和要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

　　3、正午13點至14點：養精蓄銳，以利再戰，建議進行適當的休息，也可聽輕音樂，但午休切莫過長。

　　4、下午15點至16點：此時長期記憶效果較好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　5、晚上17點至18點：長期記憶好，可以牢記知識點。

　　6、晚飯後：文理交叉安排，難易交替安排。

　　制定計劃要領：

　　1、個人計劃服從於班級、老師的計劃：兩個計劃的目的應該是一致的；個人計劃活動時間在集體之外安排。

　　2、保證常規學習時間，充分利用自由時間：常規時間完成老師佈置的學習任務；自由學習時間用來補課和提高。

　　3、長計劃，短安排：長遠計劃不能訂的太具體，短安排應該具體可行。

　　4、計劃要留有餘地：在訂計劃時必須留有餘地；以免因為沒有辦法調整而使計劃落空。

　　5、經常對照計劃，及時調整：計劃要貼在顯眼的地方，經常檢查；必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度。

　　時間運籌原則：

　　1、消除無所事事的時間：使每一小時都變成有效的時間單位，利用好白天時間。

　　2、按事情的重要性先後排序：要重要的事排在首位，避免過多的細節。

　　3、要有足夠的睡眠時間：學習質量取決於是否有足夠的睡眠，每天最好有八小時睡眠時間。

　　4、加倍估計時間，費時的事提前做：大多數人都會低估工作所需的時間，耗時的事提前著手。

　　5、不要允許有例外：學會經常控制自己和自己的生活，不要心甘情願的敗下陣來。

　　1、每天早上起床用10分鐘將頭天要背的課文溫習1到2遍。

　　2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

　　3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。

　　4、寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。

　　5、要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。

　　6、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

　　7、每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

　　1、每天保證8小時睡眠，晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求；

　　2、學習時要全神貫注，學習時，一定要全身心地投入，手腦並用；

　　3、學習要主動，只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高；

　　4、注意整理，學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起；

　　5、堅持體育鍛煉，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。