其一：密度脂蛋白是人體的主要脂蛋白之一，是血脂代謝的基本物質，具有清除血管內多餘血脂、清除血垢、清潔血管的作用。
其二：正常的血脂代謝是指高密度脂蛋白的數量與低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，高密度脂蛋白的數量不僅決定著血液中血脂代謝是否平衡，而且還起到消退或減輕動脈硬化斑塊的重要作用。
其三：高密度脂蛋白偏低，與人們在平時所存在的不良的生活習慣是有關的，因此，有此症的患者，在平時要從調整生活習慣入手，做到健康合理飲食、堅持運動、戒菸限酒，必要時在醫生的指導下使用藥物治療。
其一：密度脂蛋白是人體的主要脂蛋白之一，是血脂代謝的基本物質，具有清除血管內多餘血脂、清除血垢、清潔血管的作用。
其二：正常的血脂代謝是指高密度脂蛋白的數量與低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，高密度脂蛋白的數量不僅決定著血液中血脂代謝是否平衡，而且還起到消退或減輕動脈硬化斑塊的重要作用。
其三：高密度脂蛋白偏低，與人們在平時所存在的不良的生活習慣是有關的，因此，有此症的患者，在平時要從調整生活習慣入手，做到健康合理飲食、堅持運動、戒菸限酒，必要時在醫生的指導下使用藥物治療。
其一：密度脂蛋白是人體的主要脂蛋白之一，是血脂代謝的基本物質，具有清除血管內多餘血脂、清除血垢、清潔血管的作用。
其二：正常的血脂代謝是指高密度脂蛋白的數量與低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，高密度脂蛋白的數量不僅決定著血液中血脂代謝是否平衡，而且還起到消退或減輕動脈硬化斑塊的重要作用。
其三：高密度脂蛋白偏低，與人們在平時所存在的不良的生活習慣是有關的，因此，有此症的患者，在平時要從調整生活習慣入手，做到健康合理飲食、堅持運動、戒菸限酒，必要時在醫生的指導下使用藥物治療。
辦法一：高密度脂蛋白較低，首先要要提高高密度脂蛋白膽固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇類食物，海藻類食物，豆類，芝麻等。此外，還要攝入足夠的必需脂肪酸，攝入富含EPA，DHA的油脂，尤其是可以補充高品質的深海魚油。
辦法二：加強日常生活中的護理，平時家裡做飯要選擇高品質的植物油如橄欖油，亞麻籽油，花生油等，切記一定避免動物油。此外，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，每天可以吃少量的堅果，如大杏仁，核桃等。堅持健康的飲食習慣。
辦法三：此外，還應該戒菸限酒，平時多飲水，因為大量吸菸和飲酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床後和晚上就寢前，喝一大杯白開水，可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶，喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。