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高考聽力注意事項

高考聽力注意事項

  1、英語科目聽力部分考試,採用東方廣播電臺播音、考生自備帶有耳機的收音機或收錄機收聽的辦法(嚴禁將具有電子儲存記憶錄放功能的裝置帶入考場),考生自備機器應能正常工作,並自行配備充足電的電池。高考聽力考試中小語種、三線單位考點考生收聽磁帶錄音。

  2、聽力部分考試結束後,考生應立即取下耳機。考生如使用耳機式收錄機,必須確保機內不隱藏任何錄音帶。

  3、考試前,考生應自行調整好收音機頻率。正式開考前,考生還會有時間調校頻率及音量。聽力考試不裝置用考場。

  4、在調校收聽頻率時考生必須耐心、仔細並獨立判斷接收效果是否理想,切勿受他人影響盲目跟隨別人行動。

  5、聽力考試收聽頻率:FM(調頻)89.9兆赫、AM(中波)792千赫。

  6、聽力考試時,如發現瞬時聽音不清晰,請考生千萬不要隨意調整頻率,以免影響以後的收聽效果。

男生高考體檢注意事項

  1、體檢時,衣著儘量寬鬆,以便穿脫。勿帶貴重物品,以免丟失;要克服緊張心理,防止由於緊張、擔心而引起的血壓升高、心率過速等現象的發生。

  2、安排抽血檢查時考生應空腹,抽血後拇指按壓針眼處,不要揉擦,不要用抽血的上肢測量血壓;抽血後如有不適,要就地倚靠、坐下或平臥休息,抽血當日上肢不要做劇烈運動。

  3、體檢時患感冒或其他疾病,正在服藥治療的,要主動向體檢醫生說明,以免影響體檢結果;由於精神緊張等原因,造成血壓超過正常標準或心率過快等情況,考生須及時向體檢醫生說明,在體檢醫生的指導下,適當休息後再重新進行檢查。

  4、考生還要注意檢查體檢表所列專案是否已檢查完畢,不要漏項。要注意及時瞭解自己的單項體檢情況,發現與自己的身體狀況不一致的,要及時向醫生提出來並核准,對體檢結果有疑問的,須透過帶隊老師與體檢醫院進行反映、協調。是否重新檢查須聽從體檢醫院的安排。

高考飲食注意事項

  香蕉 磷被稱為智慧之鹽,而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來源,還含有豐富的礦物質和優質蛋白質,其中含量最高的鉀離子,一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。雖然香蕉的營養豐富,不過香蕉的熱量低,所以大家也不用害怕吃多了發胖。

  核桃 核桃補腦,這是總所皆知的,核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠避免腦血管阻塞,補腦益智。不過核桃是屬於偏乾燥性的食物,不能食用過多,不然容易引起便秘、流鼻血的情況。

  海帶 海帶含碘豐富,有助於血管的排汙和維持身體的酸鹼平衡,抵抗疲勞。不過海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂,能夠健腦提神,海帶和其他海藻類一樣,都含有人體大腦不可或缺的磺類物質。

  南瓜 南瓜中除了含有豐富的維生素A還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿蔔素。南瓜吃起來甘甜清平,能夠醒腦提神,改善神經衰弱、心神不寧的症狀,每天吃一次對補腦是很有效果的。

  豆腐 最新研究發現,豆腐中的大量卵磷脂是完成大腦情報傳遞的乙醯膽鹼的原料。乙醯膽鹼缺乏,是導致大腦遲鈍和老年痴呆的誘發因素。每週應吃上1~2頓。特別是冬天活動較少,體內廢物容易蓄積,同時大腦活動較夏天緩慢,正是吃豆腐的好時機。大豆中雖然含有大量植物蛋白,但並不是很好消化、吸收,只有製成豆腐,吸收率才可上升到90%以上。

  鵪鶉蛋 鵪鶉蛋可以說是高考前的最佳補腦品。鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍,這兩種物質是高階神經活動不可缺少的營養,經常吃,健腦、補腦的效果特別好。之所以說鵪鶉蛋高考補腦效果好,還因為鵪鶉蛋中維生素D的含量較高,這是其他禽類的蛋所不能比擬的。

  深海魚 深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸,尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大腦必需的物質,這種物質對維持和提高記憶力有很大幫助。當然,記憶力的提高並不是說考試當日吃點深海魚就可以有效的。DHA在其他淡水魚類和陸地生物中含量不多,含量最豐富的還是深海魚,如三文魚、金槍魚、秋刀魚等,小於老師推薦大家多食用秋刀魚,魚油中富含DHA,而且價格也實惠。


高考注意事項

  1、保持原來的作息習慣:不要因為要高考了,就突然改變原來的作息規律,要使生活程式化。這樣才能讓人有條不紊的學習和生活,這對於穩定情緒,保持好的考試狀態是有好處的。   2、考前找題練手:就像運動員比賽一樣,高考也要進行熱身。如果考前你徹底放鬆,就會使生物節律打亂,到了高考就不能直接進入考試狀態。因此,考前 ...

202x年高考體檢專案有哪些 202x年高考體檢注意事項

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高考疫情防控工作注意事項

  1、考前14天接受健康監測,若出現健康碼異常、體溫異常(≥37.3℃)、有相關症狀(乾咳、乏力、咽痛、腹瀉等)等情況及時報告。在校考生向所在學校報告,社會考生向當地教育考試機構報告,由醫院發熱門診確定核酸檢測,憑核酸檢測陰性報告方可參加考試。   2、如為既往感染者(確診病例或無症狀感染者)、感染者的密切 ...

高考注意事項和問題

  1、心態放正確,不要太緊張也不能太放鬆,就向平時一樣,自然就好。   2、遇到難題不要焦慮,跳過做下一個題再回來看難題,不要在難題分值少的題上花費多的時間。   3、做完之後好好仔細檢查一邊卷子,寫的字儘量規範一些。 ...

2021高考注意事項和技巧

  1、事先準備好必備的考試用品,包括:身份證、准考證、黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子等,並且最好準備至少兩份,避免因為用品損壞而影響考試發揮,另外可以準備透明考試袋,把所有物品放置其中。   2、注意提前出發到考點,避免白天早高峰而造成考試遲到,特別是不在本校考試的同學,最好提前幾天去考點,瞭解出發路線 ...

浙江傳媒高考影視表演考試注意事項

  浙江傳媒藝考之聲樂:影視表演中的聲樂科目主要考察學生的音色、節奏感、音準、情感把握。很多學生會問我能不能唱通俗歌曲?或者一定要唱美聲?民族嗎?這裡告訴影視表演專業的考生,影視表演專業的聲樂科目不一定要唱美聲、民族類歌曲,但是咬字不清的周杰倫曲風和粵語歌曲英語歌曲肯定是考場大忌,如果能夠駕馭專業曲目當然很好 ...