原因：
1、鞋子碼數過大造成。
2、穿鞋時由於腳掌向前擠壓，使得鞋跟後部留下的空間極大，從而走起路來腳帶不起鞋，頻頻閃現高跟鞋掉跟的情形。
方法：
1、墊一塊質地較為柔軟的鞋墊，使鞋底面高度向上提升，相應空間縮小，就不會再出現高跟鞋掉跟的情形。
2、高跟鞋內墊上防滑脫矽膠前掌墊。
3、高跟鞋後跟貼上後跟貼。
穿高跟鞋不掉跟的方法：
1、穿高跟鞋，主要是腳掌用力，因為有弧度，腳會不自覺的往前擠，造成腳後跟不跟腳。嘗試墊一個前墊，基本會有改善。
2、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐，所以會有不美觀的拖步走姿。注意大腿一定要抬起來，雖然只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上，而不是一直讓重心放在下半身。這樣步伐才不會沉重疲累，而是乾脆輕盈。
1、直接換一雙碼較小的鞋子。
2、穿稍厚點的襪子，或者墊鞋墊，或者先穿白棉襪，再穿絲襪。
3、買鞋型稍微偏瘦的，或者就是買那種繫帶子的或有腳背上鞋釦的那種鞋。
4、也可以選擇加厚裝的後跟貼，或者就前半墊加後跟貼一起用，前半墊選擇海綿質地的，能緩衝壓力還比較舒適。
1、防滑絲襪：有的絲襪腳底有防滑的設計，買絲襪要選擇防滑設計的這類款式，穿起來舒服貼心，又可以防止鞋子脫落。
2、絲帶綁在鞋上：絲帶綁鞋上顯得柔美漂亮，同時能更好的綁住腳，防止鞋子脫腳。
3、加透明帶子：去市面買兩個透明的帶子安在鞋子後面，腳脖圍住，最後打造出一字扣的效果就好了，有了帶子鞋子就不會 ...
方法一：
墊一塊質地較為柔軟的鞋墊；這樣使鞋底面高度向上提升，相應空間也縮小了，因此就不會再出現高跟鞋不跟腳的情形。
方法二：
如果是剛購買的高跟鞋出現掉跟的問題，建議消費者還是直接換貨，換一個較小的碼數；因為即使墊了鞋墊適合穿了，久而久之鞋子穿了也會變大。 ...
1、防滑絲襪：有的絲襪腳底有防滑的設計，買絲襪要選擇防滑設計的這類款式，穿起來舒服貼心，又可以防止鞋子脫落。
2、絲帶綁在鞋上：絲帶綁鞋上顯得柔美漂亮，同時能更好的綁住腳，防止鞋子脫腳。
3、自己DIY加透明帶子：去市面買兩個透明的帶子安在鞋子後面，腳脖圍住，最後打造出一字扣的效果就好了，有了帶子 ...
1、如果是平時穿的碼數的高跟鞋大了，那有可能就是這個鞋碼數偏大，可以用半碼鞋墊，墊在高跟鞋底，鞋內空間減小了，穿起來比較貼腳，就不容易掉後跟了。
2、如果是合適的碼數，長度也貼合，就是鞋的腳後跟掉後跟了。那麼，可以用後跟貼，貼在鞋的腳後跟內側，起到一個防滑的作用，就不容易掉後跟了。
3、如果是因為 ...
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