高鈣低脂牛奶有營養嗎

　　高鈣低脂牛奶有營養。低脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂量的1/7。高鈣奶就是在牛奶的基礎上再強化一些鈣，每100毫升高鈣奶含鈣量多在125毫克—130毫克之間。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。

　　現在市面上的很多牛奶不是真正意義上的牛奶，而是一種牛奶飲品，所以在購買的時候一定要看清楚是不是真正的牛奶。那麼金典低脂牛奶有沒有新增劑呢？

　　金典低脂牛奶有新增劑嗎

　　沒有新增劑，這是一款純牛奶，裡面的配料只有生牛乳。現在市場上的純牛奶都是不新增食品新增劑的。即使一些調製乳中加入了食品新增劑，也是安全的，現在食品新增劑是允許新增在牛奶中的，可以放心食用。

　　金典低脂牛奶適合什麼人喝

　　3歲以上人群都可以喝。金典低脂純牛奶特別適合需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。低脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右，而脫脂牛奶的脂肪含量通常小於0.5%。低脂牛奶適合需要限制脂肪攝入的人群喝，如需要控制體重的人群，如部分慢性疾病人群，如脂肪肝、高脂血症、糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化人群等。

　　金典低脂牛奶孕婦能喝嗎

　　可以喝。金典低脂純牛奶是一款普通的常溫牛奶，一般人都可以喝，孕期自然也是可以喝的。雖然孕婦能喝，但並不建議孕期喝低脂的純牛奶，應該優先選擇全脂純牛奶或是孕婦配方奶粉。當然，到底喝哪種好，也要根據孕期的身體情況來決定。

　　低脂牛奶有什麼好處

　　低脂牛奶對人體有很多的益處。低脂牛奶很適合高血壓患者飲用，能減少脂肪，特別是飽和脂肪酸的攝入，能為高血壓患者提供豐富的營養，又不會增強病情。牛奶所含有的維生素C，維生素A，鈣具有抗癌的作用，牛奶中含有脂肪有致癌作用，所以經常飲用低脂牛奶有預防膀胱癌，肺癌等多種癌症的作用。另外，低脂牛奶有降低心臟病發生的危險性。

　　有營養。對於現代人來說，人們並不僅靠牛奶來供應能量，往往偏重於牛奶所含的優質蛋白質，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少，成為脫脂牛奶。脫脂牛奶所含脂肪在１％以下。在其中加入鈣劑後成為脫脂高鈣牛奶，適合中老年人服用。脫脂牛奶的產生，緣於人們對膳食健康的特殊需求。無論是患有心血管疾病的人、中老年人，還是想減肥的女性，都將其視為既保證營養又能有效控制脂肪攝入的理想食品。

　　脫脂牛奶是指脂肪含量小於０.５％的牛奶，是將正常原料牛奶中的脂肪透過加工工藝去掉，使其含量達不到普通牛奶脂肪量１／７的一種奶製品。這裡的脫脂牛奶是相對於全脂奶而言的，介於兩者之間的還有低脂牛奶。脫脂牛奶的產生滿足了現代人追求高蛋白，低脂肪的營養需求。當１００ｍｌ液態奶和酸奶的脂肪含量小於等於０.５ｇ，或１００ｇ奶粉的脂肪含量小於等於１.５ｇ時，可以標示脫脂。