魚頭煲湯可以用芋艿,方法如下:
主料:鰱魚頭1個、芋艿100克。
調料:油、鹽、胡椒粉、白酒、香油、蒜苗1根。
製作方法有以下4個步驟:
1、芋頭沖洗乾淨,芋頭洗;
2、鍋中少倒一些油,放入魚頭煎至兩面金黃後關火;
3、湯鍋倒入少許油加熱,爆香蔥姜,再放入魚頭,衝入滾開水大火燒至,加入少許白酒,加蓋大火燒煮;
4、芋頭去皮切塊,魚湯煮至10分鐘後加入芋頭塊後蓋上蓋子,大火煮至芋頭熟軟後加入鹽、胡椒粉調味,最後撒少許蒜苗花淋入香油稍許關火即可。
魚頭煲湯可以用芋艿,方法如下:
主料:鰱魚頭1個、芋艿100克。
調料:油、鹽、胡椒粉、白酒、香油、蒜苗1根。
製作方法有以下4個步驟:
1、芋頭沖洗乾淨,芋頭洗;
2、鍋中少倒一些油,放入魚頭煎至兩面金黃後關火;
3、湯鍋倒入少許油加熱,爆香蔥姜,再放入魚頭,衝入滾開水大火燒至,加入少許白酒,加蓋大火燒煮;
4、芋頭去皮切塊,魚湯煮至10分鐘後加入芋頭塊後蓋上蓋子,大火煮至芋頭熟軟後加入鹽、胡椒粉調味,最後撒少許蒜苗花淋入香油稍許關火即可。
食材:新鮮螺頭、紅棗、姜、水、蔥、姜、鹽、油。
做法如下:
1、螺頭去內臟,用粗鹽擦洗乾淨;
2、紅棗洗乾淨後去核備用;
3、在鍋中放入適當精煉油,加入蔥、姜,炒出香味,放入螺肉,炒至全部變色;
4、待半生熟時,加入開水,放紅棗並轉入湯煲,小火燉至湯變色,放入適當鹽和味精即可。
特點:滋補湯類,有較好的滋補功能和營養。
可以用花膠來燉水鴨,有益氣養血和養陰退熱的作用。準備花膠、魚鰾、魚肚300克,水鴨1只(約500克),淮山30克,圓肉15克,生薑2片。做法是先把水鴨去內臟,切成塊;花膠用水浸開,切成絲;淮山洗淨,用水浸泡半小時;生薑、圓肉洗淨。再把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3小時,即可調味食用。
也可以用馬蹄來燉水鴨,主要作用是利尿消腫,清熱解毒。準備馬蹄100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法是先將水鴨去內臟;馬蹄去皮,切成兩半;蔥切段,薑切片。再把鴨放入鍋內,放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,大火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即可。