韭菜和魷魚同食不會有營養上的衝突，而且也有提鮮的作用，不僅香味增加了，而且營養價值也更豐富了，魷魚含有豐富的蛋白質、鈣和鐵等營養物質，還有很多稀有的微量元素，吃魷魚能緩解疲勞、抗病毒、防輻射，保護視力和改善肝臟功能，韭菜的的粗纖維含量豐富，能幫助消化，韭菜和魷魚一起吃能滋潤皮膚，還能健脾開胃。
芨芨菜和韭菜能一起吃，互不相剋。
韭菜不宜與以下食物同吃：1、韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
2、韭菜+蝦皮：影響營養的吸收。
3、韭菜+牛奶：牛奶中含鈣，牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。
4、韭菜+蜂蜜：阻礙血液迴圈。
5、韭菜+蒜薹：影響消化。
6、韭菜+菠菜：腹瀉。
7、韭菜+白酒：上火胃腸不適。&nbs
以下食物不宜與菠菜同吃：
1、蜂蜜：引起心痛；
2、黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞；
3、豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收；
4、牛奶：同食會引起痢疾；
5、乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收；
6、黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用；
7、豬肉：減少銅的吸收。
魷魚和海帶可以一起吃，不過海產品不宜多吃，最好還是適量。魷魚中含有豐富的蛋白質，維生素、礦物質、還含有豐富的氨基酸、牛磺酸、脂肪、碳水化合物、膽固醇、對我們的身體是非常有利的，可以補充到十分充足的營養物質。海帶是一種營養價值很高的食物，同時具有一定的藥用價值。含有3%-10%的碘等礦物質。海帶含熱量低、蛋 ...
金針菇和韭菜可以一起吃。金針菇和韭菜在營養成分上沒有相剋的地方，所以可以一起吃。韭菜和金針菇中都含有大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，幫助清理腸胃，促進消化，還有降低膽固醇的作用，所以很適合有高血壓或者是高血脂的老人食用。 ...
酒糟和牛奶可以一起煮吃的。
牛奶:營養豐富，容易消化吸收，物美價廉,食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。而且具有鎮靜安神作用，是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。
酒糟:能刺激消化腺的分泌增進食慾，有助消化，營養成分更易於人體吸收，補氣養血之佳品。促進血液迴圈， ...
紅菜薹和胡蘿蔔不會產生對人體產生有害的物質。
紅菜薹胡蘿蔔炒臘肉的做法：
用料：臘肉、紅菜薹、蒜苗、幹辣椒、胡蘿蔔。
步驟：
1、準備胡蘿蔔、紅菜薹和蒜苗；
2、紅菜薹洗淨用手掰成段，胡蘿蔔切成丁；
3、辣椒、蒜苗切段；
4、熱好鍋後，倒入臘肉翻炒；
5、待肥肉透明加入紅菜 ...
韭菜有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便的功效。
生薑有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。
韭菜和姜一起吃有去溼氣、預防便秘的作用。
韭菜和姜可以做成韭菜生薑汁，做法為：
1、韭菜洗淨去頭部粗段及尾部須段，切小段；
2、嫩姜 ...
蒜苗爆香雞肝的原料：雞肝、蒜薹、幹辣椒、花椒、蔥、姜、 蒜苗、鹽、白酒、醬油。
步驟：
1、雞肝洗淨切成1釐米厚片，放鹽入味，加入白酒去腥，醃製10分鐘；
2、向鍋中倒油，油未熱的時候放入花椒、蔥絲、薑絲、幹辣椒；
3、將醃製好的雞肝倒入鍋中翻炒，加入醬油提味上色；
4、倒入切好的蒜薹 ...
苦菊和韭菜可以一起吃。二者都是屬於營養價值極其高的食材，並不衝突。所以平時食用的時候是可以將其可以將二者一起烹煮食用，烹煮的時候可以將其製作成餡料寶成餃子包子之類的食材食用，所以平時在日常生活中的話是可以將其放在一起製作。 ...