鮮人參中不僅獨有人參皂甙，還具有人體所需的氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素等，鮮人參的吃法：切片口含、泡服、燉食、煲雞湯、泡酒。一般來說：秋冬季節天氣涼爽，進食比較好，而夏季天氣炎熱，則不宜食用。
人參的收穫季節在每年的九月中旬。參農從參地參土中收挖出來的新鮮人參，在當地常溫下存放至多三至五天即開始發黴腐爛，故參農的傳統防腐方法即將新鮮人參進行加工，製成幹品後貯存、出售。因此多年來，受貯存、運輸條件的制約，除人參產地外，消費者看到和服用的只能是幹品人參。
鮮人參中不僅獨有人參皂甙，還具有人體所需的氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素等，鮮人參的吃法：切片口含、泡服、燉食、煲雞湯、泡酒。一般來說：秋冬季節天氣涼爽，進食比較好，而夏季天氣炎熱，則不宜食用。
人參的收穫季節在每年的九月中旬。參農從參地參土中收挖出來的新鮮人參，在當地常溫下存放至多三至五天即開始發黴腐爛，故參農的傳統防腐方法即將新鮮人參進行加工，製成幹品後貯存、出售。因此多年來，受貯存、運輸條件的制約，除人參產地外，消費者看到和服用的只能是幹品人參。
海星的吃法都包括熬湯，用海星籽伴蛋白、帶子、鮮蝦等同炒，海星吃法多種多樣，掙扎烹煮都可以，可根據個人愛好選擇，需要注意的是要做熟，避免體內寄生蟲對人體造成危害。雖然海星籽不算起眼，但卻可嘗得到其鮮甜且軟中帶實的質感，用來配鮮甜的帶子和滑溜的蛋白，味道鮮美。
1、有一古今名方叫“獨參湯”，就是人參單獨燉服。方法是，取10克左右人參切成薄片，放入盅內，加適量開水，蓋上蓋後，再入鍋內開水中燉2～3小時。要注意加添開水，以防鍋內水乾。“獨參湯”有益氣固脫的功效，生命垂危病人，可用人參大量煎湯搶救。
2、有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外，但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少。
3、服用人參後忌吃蘿蔔(含紅蘿蔔、白蘿蔔和綠蘿蔔)和各種海味。服人參後，不可飲茶，免使人參的作用受損。人參忌與葡萄同吃營養受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質結合生成沉澱，影響吸收而降低藥效。