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鮮榨橙汁要怎樣才不會苦

鮮榨橙汁要怎樣才不會苦

  步驟:

  1、準備新鮮橙子;

  2、將橙子去掉皮,把果肉都切出來;

  3、把所有果肉切成小塊;

  4、然後放入時汁杯中;

  5、用手持料理機打成汁;

  6、倒出濾出果渣即可飲用;

  7、最後清理手持料理機,並將橙子皮扔去,整理桌面。

鮮榨橙汁要加水嗎

  做橙汁需要加適量的水。如果比較橙子和橙汁,最好當然選前者。因為一個橙子約含有68毫克維C、26微克(維生素B族的一種)、17克果糖和3.6克纖維素。只需一個,維C已足夠一個人每日所需。維C和葉酸都在果肉中存在,而且溶於水,基本上喝橙汁就能照單全收。吃橙子和喝橙汁最大的分別在於纖維素,以兩個橙子榨成一杯橙汁計算,纖維最後所剩無幾,只有1至2克。做橙汁的時候加一點水,這樣口感會比較好。

榨橙汁要加水嗎

  榨橙子汁要不要加水取決於下面幾個因素:

  1、要看榨橙子汁工具是什麼。如果是用正宗榨汁機榨果汁,是可以不用加水的,直接榨制就可以,水果自身有水,用榨汁機完全可以滿足帶動執行。

  可如果是用攪拌機榨制果汁則需要加清水,因為攪拌機不加水的話,是很難正常工作的,如果幹燒會讓攪拌機損壞。還有,豆漿機打果汁也要加水。儘管想喝濃縮的果汁也要往豆漿機裡面加入少量的水,因為沒有水的話,豆漿機很難打出果汁;

  2、依據自己的口味榨制。

  榨汁機榨的要不要加清水,可依據自己的口味隨意控制,喜歡喝味道濃的朋友可以直接把水果製成鮮榨果汁飲用,如果喜歡喝味道淡一些的朋友則可以在榨出鮮果汁以後加入適量的清水,調勻以後味道會變淡,如果能加入一些蜂蜜飲用,會讓鮮榨果汁的營養價值更高;

  3、據水果水分含量及個人喜好。

  對於一定需要加水的工具,如豆漿機來說,加水多少則根據水果水分含量及個人喜好而定了。如含水量高的西瓜、番茄可以少加水,而汁水少的如胡蘿蔔、玉米可以適量加多點涼開水或溫開水,以及如果喜歡濃郁的口感可少加水等。還有,想要更加豐富的口感可以用牛奶或酸奶代替水;

  4、要看給什麼人喝。

  鮮榨果汁要不要加水還需要看什麼人飲用,一般情況下健康的人群喝鮮榨果汁是不需要加水的,但是給寶寶或者老人飲用鮮榨果汁時,是不能直接飲用的,它們的消化能力和脾胃較弱,飲用高純度的鮮榨果汁會加重他們的消化器官的負擔,反而會身體健康不利。


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