1、剝片。將選好的百合鱗莖用剪刀剪去鬚根，從外向內剝下鱗片，注意輕剝輕放，防止破損；
2、清洗。將剝下的鱗片分外，中，內三層及黃，白，斑點三色分別倒入清水中，並輕輕攪動，洗淨後撈出瀝乾水分，分別堆放備用；
3、煮制 。煮前先洗淨鐵鍋，倒入約佔鍋容量2分之3的清水，加熱煮沸，然後倒入5到10千克百合鱗片，用鍋勺攪拌1到2圈，加鍋蓋煮制。外層鱗片用猛火煮6到7分鐘，內層鱗片煮2至3分鐘。煮時經常揭開鍋蓋觀看鱗片顏色的變化，鱗片由白色變成米黃色，再由米黃色變為白色，立即撈起出鍋；
4、燻硫。其方法是，出鍋曬至半乾後，以100千克幹百合用硫磺800克，在燻硫室放置炭火，關閉門窗燻10小時即可。 曬乾。將煮制燻硫後的百合，薄薄的攤於曬席上置於烈日下暴曬3到4天，用手一折即斷時即為成品。若煮制燻硫後遇陰雨天，應推放在室內通風處。但切忌堆積。天晴時及時曬制。如連日多天陰雨，應採用烘烤法烘乾，以防黴變；
5、包裝。乾製後的百合片先進行分級，分級後用食品塑膜袋分別包裝，每袋500克，用真空封口機封裝後再裝入麻袋或紙箱，置於通風乾燥處。
1、降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。
2、防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3、血管清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4、蘋果營養豐富，可以每天用來泡水喝，康美健康提醒，泡蘋果片用的水最好不要超過80℃，因為蘋果中富含維C 。
5、維C是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效，如果用80℃以上的熱水泡，其中的維生素C就會大部分分解失效，營養價值就會隨之下降，建議用溫開水泡。
1、治療習慣性便秘：魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘後代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個療程。
2、治療腎病綜合徵：魚腥草（幹品）100～150克入開水1000毫升，浸泡半小時後代茶飲，每日1劑，3個月為一個療程，療程間間隔2～3日。
3、扁桃體炎、咽炎：鮮魚腥草泡水當茶飲，或烹食炒熟當菜吃。
1、可以。
2、葛根曬乾後可以直接泡水，葛根中含有豐富的葛根素、大豆苷元、蛋白質、維生素以及多種微量元素。適量喝一點葛根泡水具有預防心血管疾病、美容養顏、降血壓、解酒、解表生肌等功效。
3、同時曬乾了的葛根更利於儲存。 ...
1、婆婆丁曬乾泡水可以降血壓，還可以疏通經絡。婆婆丁味苦平時如果覺得難以喝下去，可以加入一點冰糖或者蜂蜜。
2、老年人經常喝對身體有養生的作用，把婆婆丁和金銀花，紫花一起泡飲可以治療乳腺疾病，夏季如果出現溼疹，上火，體內有毒火婆婆丁還有涼血止痛的作用。 ...
1、清熱解毒：刺菜泡水喝的好處也很多，刺菜泡出來的水有清熱解毒的效果。如果沒有水的話，可以摘幾株刺菜，在嘴裡咀嚼大概三到五分鐘，這樣就可以避免中暑了。
2、抗菌消炎：可以給患者服用一些刺菜泡出來的水，每次可以放大概一勺的劑量在患者的舌頭上，可以起到抗菌消炎的效果。
3、治感冒：適量飲用刺菜泡水喝的 ...
可以。秋葵的食用口感清脆，營養價值高，在新鮮秋葵中含有豐富的黏液蛋白、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，老了的秋葵中也含有這些成分，不過秋葵表面的纖維比較老，吃起來很粗糙，因此老秋葵不適宜直接烹飪料理，為了避免浪費，可以將老秋葵曬乾之後煲湯、泡水喝。 ...
1、益肝利尿：經常喝苦瓜片泡的水對我們的肝臟和脾胃都有很好的保護作用，並且對降低高血壓、高血脂以及高血糖這三脂也有很好的效果， 同時也還有很好的益腎利尿功效。
2、防輻射：選用兩三片乾燥的苦瓜片用開水來沖泡，再蓋好等10分鐘左右之後就可以服用。還可以適量的加一些紅糖或蜂蜜來降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁對預 ...
1、治療習慣性便秘：魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘後代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個療程。
2、治療腎病綜合徵：魚腥草（幹品）100～150克入開水1000毫升，浸泡半小時後代茶飲，每日1劑，3個月為一個療程，療程間間隔2～3日。
3、扁桃體炎、咽炎：鮮魚腥草泡水當茶飲，或 ...
1、桂花果可以曬乾泡水喝。桂花果實一般在4-5月間成熟，當果皮由綠色逐漸轉變為紫藍色時即可採收，俗稱桂子，是重要的草藥原材料，不適合直接吃，味道較為青澀。
2、但可以將其曬乾後榨油，或用來泡水喝，或泡酒飲用，具有有潤肺止疼、潤腸通便、生津暖胃等作用，但曬乾泡水之前需對新鮮的桂花果進行相應的清潔處理，否 ...