鮮石斛泡水喝的功效

　　1、石斛可以泡水飲用，最好是煎煮後飲用，可以稀釋出全部有效成分，泡茶飲用會造成浪費。

　　2、石斛性微寒、味甘，歸胃經以及腎經。有益胃生津、滋陰清熱的作用，可以治療胃陰虛症、熱病傷津症。

　　3、還可以治療腎陰虛症，表現腎陰虛導致的母暗不明、筋骨痿軟等。

　　4、還可以治療骨蒸勞熱等問題，煎湯內服用量在6g-12g之間，新鮮石斛用量在15g-30g之間。

　　1、石斛泡水能夠降低身體的血壓。石斛含有豐富的石斛鹼，可以有效幫助降低的血壓，可以用它來預防高血壓。

　　2、是它能夠保護眼部的健康。石斛含有特殊的礦物質，可以有效保護視力，改善近視和青光眼的症狀。

　　3、它能夠預防腫瘤作用。石斛含有豐富的多糖類物質，可以有效提高身體的抵抗能力，有效預防腫瘤的產生。

　　4、能夠有效地美容護膚。石斛含有豐富的黏液質可以幫助有效清理體內的自由基，具有很好的美容護膚的功效。

　　5、是用它泡水能夠有效地降低血脂。石斛含有豐富的微量元素，可以有效促進血液迴圈和擴張血管，有效降血脂，還能夠增強體質。還有豐富的多糖物質，多糖具有增強體質的功效，能夠有效保護身體，提高身體的素質，適量的喝一些石斛對身體還是非常好的。

　　1、增強免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高達22%，能迅速提高人體免疫能力、促進胃液分泌而助消化，從而增強食慾，迅速恢復體質。健康的免疫力，可使人體抵禦疾病的防線，固若金湯。免疫力提高了，生病感冒的機率就自然而然的減少了。

　　2、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。