鮮駱駝奶的正確食用方法

　　現在大家對生活品質的要求也是越來越高了，生活中吃穿用都要挑好的買，這也是大家富裕起來的體現。現在在乳製品行業，除了傳統的牛奶和羊奶以外，駱駝奶也是異軍突起，佔據了一大批的高階市場，究其原因，還是因為駱駝奶的超高營養價值。駱駝奶最接近人奶，不含任何過敏成分，同時低糖且低脂，營養價值比牛奶高上很多，而且口感更好，富有奶油味。很多人不知道新鮮駱駝奶的正確食用方法，其實很簡單，就是煮沸後飲用，飲用方法與鮮牛奶一樣。

　　1、加熱駱駝奶飲用，比起冷駝奶更能使腸胃蠕動，讓營養給人體更好的吸收。駱駝奶加熱不要等到煮沸，不可加熱時間過長破壞駝奶的營養成分，70℃時用2分鐘，60℃時用5分鐘為佳。

　　2、吃菠菜後不喝駱駝奶，駱駝奶富含鈣與氨基酸、蛋白質，菠菜含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，破壞人體對鈣等營養的吸收。

　　3、喝駱駝奶是不與醋同食、不要用駱駝奶服消炎藥，以免破壞兩者的平衡。

　　4、早晨起床和臨睡前喝駱駝奶，這兩個時間段是身體向骨骼輸送養分的黃金時期，所以早晨和睡前喝駱駝奶是人體補充能量的黃金時間。

　　5、駱駝奶搭配麥片一起服用，能增強人體的吸收和起到安神補氣血的作用。

　　1、沖泡酸駱駝奶在水溫60℃，用60到80ml的溫開水，水溫60℃左右，不超過70℃，溫度過高會破壞駝奶的營養成分，粉水比例1：7，不僅口感良好，營養更易吸收。

　　2、沖泡時間：一天1到2次，可以早上一次或晚上一次，也可以早晚各一次。一般建議早上飯前半小時，晚上睡前兩小時。不僅能補鈣，還可以增強免疫力。