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鯽魚燉湯喝還是紅燒好

鯽魚燉湯喝還是紅燒好

  鯽魚湯做法:

  1、在市場購買鮮活鯽魚,去鱗挖鰓,用清水洗淨,用紙巾擦拭乾;

  2、甜水蘿蔔去皮洗淨,切成細絲,姜切大片或拍松,大蔥取蔥白切成大段;

  3、炒鍋燒熱,倒入香油,油溫熱時,將鯽魚順著鍋邊放入,小火將其煎至兩面金黃,撈出備用;

  4、炒鍋倒入植物油,油溫熱時,放入薑片爆香,隨即將煎好的鯽魚放入,烹料酒,倒入開水,然後將炒鍋中的食材轉入砂鍋,並加入兩段蔥白,大火煮之;

  5、若干分鐘後,掀開鍋蓋,此時將“甜水蘿蔔”絲倒入,中火繼續煲煮一刻鐘;

  6、加入適量的鹽和雞粉,或加入一點點胡椒粉提味。

  鯽魚紅燒做法:

  1、鯽魚一條,蔥段,薑片,蒜頭,小紅辣椒;

  2、煎鍋放適量油燒熱,下入鯽魚,姜蒜,煎至兩面金黃;

  3、下入鹽,生抽,料酒,開水,蓋上蓋中火煮若干分鐘;

  4、下入切好的紅椒,繼續煮兩分鐘;

  5、把魚盛到盤中,下入蔥段,少許雞精,大火稍微收一下汁;

  6、湯汁澆到魚身上即可。

魚燉湯喝怎麼做

  1材料:草魚1500g、蔥花30g、生薑5片、紅辣椒10g、生抽20g、老抽5g。

  2、提前處理好並且清洗乾淨的草魚。首先在魚頭和魚尾各切一刀,用刀輕輕拍打魚身,抽出魚筋,這樣煮出來的魚湯才會沒有魚腥味。另外一邊也用同樣的方法抽出魚筋。

  3、全部處理好以後,將魚放平,一手按著魚身,一手持刀緊貼魚骨,橫向將魚肉片下來。這樣一整塊魚肉就切下來了。用同樣的方法將另外一邊也切下來。魚肉和魚骨分離以後,將大骨剁成塊兒,裝入碗中備用。魚頭也剁成塊,裝入碗中。接著,我們去除魚刺。先順著魚腩骨往下斜切,在魚腩中間劃上一刀,再往下斜切。

  4、然後用手把魚骨用力扯下來,這樣一整塊魚腩骨就取下來了。然後我們去除魚小刺,魚小刺幾乎都在魚背上,將魚肉一切為二,對著魚刺的紋路,我們將它斜切一刀,然後用力一扯,整個魚刺就取下來了。看一下這是一整塊沒有魚刺的肉。接著我們去除魚尾背部的魚刺。首先,我們緊貼魚刺將魚肉片下來,然後順著魚刺斜切一刀,用手按住魚肉,用力扯,整個魚小刺也下來了,另外一邊也是用同樣的方法,對著魚刺的紋路,各斜切一刀,用力一扯。一整塊魚刺也下來了。這是所有的魚刺魚骨,處理乾淨後將它放在盆中。這是所有的無刺魚肉,用刀切成條,裝在盆裡。

  5、在兩個盆裡依次加水,再次清洗乾淨控幹水分備用。熱油滑鍋,油溫燒至冒煙時,倒出來另倒油,再次將油溫升至冒煙時,加入魚骨翻炒,再倒入開水,水開後飄出浮沫,再轉中小火,熬10分鐘,炒魚骨的時候加入少量薑絲去腥,快速翻炒,炒至魚骨表面微焦,倒入開水,先開大火燒開。水開後撇去浮沫,再轉中小火10分鐘。時間到了,撈出魚骨和小刺。

  6、魚湯燒開後,再下入魚肉,今天翻拌一下,再加入豆腐,加入一小勺鹽調味。輕輕翻動,蓋上蓋子,再煮三分鐘。時間到了。撒上一把枸杞,我們的魚湯就熬好了。將熬好的魚湯倒入盆中。撒上一把小蔥,這道鮮湯味美的無骨魚湯就做好了。

經常煲湯喝對身體好嗎

  經常煲湯喝對人體沒有危害,能提供身體所必須營養成分。

  鴿子湯做法

  主料:鴿子

  配料:薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。

  1、燒適量開水,將鴿子的全身沖洗一遍。

  2、將鴿子的內臟也焯一下,內臟塞進鴿子肚子,放入鐵碗中,加適量水,薑片,隔水燉兩個小時。

  3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可。鴿子湯,不僅營養豐富,所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。在秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加皮膚彈性,改善血液迴圈,有美容養顏的功效。


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