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鱔魚怎麼做養胃

鱔魚怎麼做養胃

  1、食材:鱔魚、青筍、紅頭大蒜瓣、料酒適量、豆瓣醬適量、生抽、白砂糖、香醋適量。

  2、新鮮的鱔魚,自己不會殺可以叫賣家宰殺,去頭去骨,切成段。

  3、青筍切成條備用。

  4、準備一些紅頭大蒜瓣。

  5、起鍋燒油,油溫燒至六成熱後,把大蒜放入爆香。

  6、大蒜爆香後,放入鱔魚塊煸炒。

  7、鱔魚炒出香味後,開水調味,加入適量的料酒,少許高度白酒去腥,放一邊花椒籽,加一勺豆瓣醬,煸香出色。

  8、鱔魚煸炒出色後,加入一碗清水,再加適量的生抽,一勺白砂糖調味,然後下入青筍。

  9、大火燒開,水開後轉中小火,繼續燒5分鐘,讓鱔魚充分入味。

  10、5分鐘後,加入小半碗水澱粉勾芡一下,大火收汁,起鍋前加點香醋。

  11、出鍋裝盤,一盤美味大蒜燒鱔魚就做好了。

番茄怎麼做養胃

  1、西紅柿豆腐泥

  (1)材料:西紅柿、豆腐。

  (2)將豆腐洗淨按成蓉狀;西紅柿洗淨,入沸水後去皮、去籽,切成粒。

  (3)將豆腐入鍋,加入西紅柿勻成豆腐泥,盛出。

  (4)油鍋燒熱,倒入豆腐泥翻炒至香熟,拌勻,起鍋上桌。

  2、西紅柿豬骨粥

  (1)材料:豬骨500克,西紅柿80克,青豆30克,粳米80克,鹽3克,味精2克,姜5克。

  (2)西紅柿洗淨切塊;粳米淘淨泡好;青豆洗淨;豬骨洗淨斬件,汆水。

  (3)豬骨轉入高壓鍋中,加水、鹽、姜塊煲煮,另起鍋燒開,下粳米、青豆,煮至米粒開花。

  (4)轉小火,下西紅柿熬煮成粥,加鹽、味精調味即可。

  3、西紅柿羊肉湯

  (1)主料:羊血350g、西紅柿200g。

  (2)輔料:油適量、鹽適量、香菜適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、胡椒粉適量。

  (3)西紅柿去皮切片 ,蒜蔥姜備用。

  (4)蔥薑蒜入放了少許油的鍋中炒香,再加入去了皮切成片的西紅柿炒至略軟。

  (5)加入適量水燒沸。

  (6)在沸騰的鍋中加入羊血,快速攪散。煮開後,即關火,加入香菜,蔥花,芝麻油,鹽,少許雞精調味。

  (7)最後加入適量胡椒粉食用。

整個豬肚怎麼做養胃

  1、白果豬肚雞湯:

  (1)材料:土雞半隻、豬肚半隻、白果適量(按人數算,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒)、姜1塊、紅棗一把、枸杞一小撮、料酒適量、鹽少許、花椒少許。

  (2)土雞去內臟洗淨後切塊備用;豬肚用粗鹽和白醋搓洗乾淨放入開水燙後撈起切成長寬均為2釐米左右的塊狀。

  (3)重新煮開一鍋水,放入雞塊和豬肚,焯水去掉血水撈起備用。

  (4)準備一個湯鍋,放入豬肚和雞塊,加入生薑片、去核紅棗、枸杞一小把、料酒適量以及幾粒稍(5)微拍碎的花椒,加入清水浸沒過材料。

  (6)開大火燒開,然後調成小火繼續煮2-3小時,在出鍋前的5分鐘加入食鹽調味就行啦。

  2、蓮子豬肚湯:

  (1)材料:蓮子、豬肚、花椒、姜、胡椒、香油、蔥。

  (2)清洗豬肚的方法有鹽洗法,面洗法,和小蘇打洗法。要是家裡都有,那都放好了。把豬肚放在溫水裡,洗一遍,把水倒掉,撒上鹽或者麵粉,或者小蘇打一湯匙,反覆揉搓一遍,沖洗乾淨。再重複兩次即可。

  (3)豬肚切條,冷水放一湯匙花椒,半塊拍碎的姜,和豬肚一起中小火煮開,繼續煮一分鐘髒東西會很多那樣,放一湯匙料酒,再次煮開,撈出洗淨。蓮子不要泡,薑切片。

  (4)豬肚條,蓮子,蔥姜,足量水一起加入湯鍋。大火燒開,小火煲到湯呈奶白色。

  (5)調入鹽,胡椒粉繼續小火煮半小時。

  (6)出鍋前加入香油和香蔥即可。


如何的熗鍋面

  1、胡蘿蔔、白菜切絲,切蔥花和薑絲。   2、油燒六七成加蔥姜熗鍋。   3、加蔬菜繼續炒。   4、放適量十三香、蠔油。   5、蓋上蓋子煮開。   6、放熗鍋面。   7、用筷子將麵條攪拌均勻,打入一個雞蛋,攪拌均勻就可以出鍋了。 ...

綠豆湯怎麼

  1、綠豆芽含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、碳水化合物、胡蘿蔔素、葉酸。   2、能保護肝臟,降低蛋白質分解率,具有清熱、解毒、抑菌抗菌等功效。綠豆芽湯的做法還是比較簡單的,首先把綠豆洗淨,泡上3至4小時,再倒入鍋內,加適量水,大火煮約40分鐘,再加少許冰糖調味,夏季可放冰箱冷藏儲存,味道更佳。 ...

小米粥怎麼

  1、養胃小米南瓜粥,材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許。   做法:米洗淨,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁狀或片狀,放入水內,煲約30分鐘,稍悶片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。   2、紅棗小米粥:小米、紅棗。將洗淨瀝乾水分的小米放入鍋中,用小火炒至乾爽,並飄出香味即好。然後放入去核 ...

粉絲怎麼

  1、南瓜粉絲湯:南瓜切塊、肉切丁、粉絲用熱水焯透、蔥蒜切末備用;鍋內放油入蔥蒜爆鍋,炒出香味,下肉丁翻炒,加丁點生抽,翻炒至肉有熟色時加南瓜塊,翻炒至南瓜上色時加鹽和沒過南瓜的水,開鍋後轉小火慢燉約30分鐘;南瓜酥軟後將南瓜盛出,鍋內留湯,下入粉絲,煮至粉絲如味時關火加雞精調味,盛到深盤中,上面扣南瓜即可 ...

板栗怎麼

  1、水煮板栗:主要材料為新鮮板栗、食鹽。具體的做法很簡單,首先將新鮮板栗清洗乾淨,然後放入電壓力鍋中,並加入適量的冷水和食鹽,轉到煮飯鍵,煮熟後撈出即可食用。   2、紅燒栗子雞:主要材料為新鮮板栗、雞肉、食鹽、醬油、味精、高湯、料酒、白砂糖、蔥、生薑。具體的做法如下:第一步,將新鮮板栗放入沸水中煮三分鐘 ...

如何早餐好吃

  1、酸奶。胃不好的話可以選擇酸奶,每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養胃是很好的,一方面是因為酸奶可以促進食物的消化,另一方面酸奶還可以中和胃酸,保護胃粘膜。   2、粥。可以是肉粥,白粥,紅薯粥等等,只要你喜歡吃的粥,都可以在早上吃,既能吃得飽,營養價值也高,還好吸收,煮粥的時候放點小蘇打,對胃有好處。   ...

燕窩如何

  1、喝燉燕窩最養胃。   2、燉燕窩需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋。隔水文火燉是最好的方法。因為過高的水溫會破壞燕窩的營養。燉燕窩的溫度在80度左右最好,這個溫度保留了蛋白質的活性,營養最好。   3、需注意的是,放入燉盅內的水位不超過該燉盅的十分之七。 ...