鵪鶉蛋和什麼煮湯好吃
鵪鶉蛋和什麼煮湯好吃
西藍花鵪鶉蛋湯,做法:
原料:西藍花100克、鵪鶉蛋4個、鮮香菇5朵、火腿、西紅柿各50克,鹽適量;西藍花切小朵洗淨,放入沸水中燙一分鐘;鵪鶉蛋煮熟剝皮,鮮香菇去蒂洗淨,火腿切成小丁,西紅柿洗淨, 切塊備用;鮮香菇、火腿丁放入鍋中,加清水大火煮沸,再轉小火煮10分鐘;把鵪鶉蛋、西藍花、西紅柿放入 鍋中,再次煮沸,加鹽調味即可。
鵪鶉蛋怎麼煮好吃
1、鵪鶉蛋最常見的吃法就是直接水煮了吃,可以加調料,也可以什麼都不加。白水煮的話可以直接現煮現吃,加了調料的話需要一段時間的浸泡入味,相比漫長的等待,濃厚醇香的味道還是很值得期待的!
2、如果想省事,又想味道超讚,超市裡有賣現成的專門煮蛋類的料包,直接加入煮制即可;如果家中沒有,又不想出門去超市買,也可以直接加大料煮制,味道也是槓槓滴!
3、我今天給大家分享一種做法:鵪鶉蛋500克洗淨,涼水下鍋,加水沒過鵪鶉蛋,加一小把花椒、三顆八角、五六片香葉、一小搓陳皮、兩個乾紅椒、適量的食鹽、五香粉、老抽、胡椒粉,開火燒開,水開之後煮三分鐘即可關火,蓋好蓋子利用餘溫把鵪鶉蛋燜到熟透。
鵪鶉蛋和玉米棒一起煮能吃嗎
原料:鵪鶉蛋4個、玉米棒 3個、煲湯蔬菜、幹黃花菜、紅棗、花生、蓮子、枸杞、花菇、蔥、姜、鹽、牛奶。
1. 玉米斬四段,涼水泡幹黃花菜、紅棗、蓮 子、枸杞、花菇;
2.燒開一些水,放下鵪鶉蛋;
3.再燒開一些水,玉米、蓮子、花生、姜,小火燉。
4.1、5 小時後下黃花菜, 紅棗,枸杞,花菇,冬瓜。
5.0.5小時後下鹽至適量。關火前可下奶油白,牛奶少許。
鵪鶉蛋和菠菜一起煮這樣科學嗎
中國有道名菜就叫菠菜鵪鶉蛋面,鵪鶉蛋和菠菜一起煮很有營養而且好吃。1、菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。2、鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、鐵、磷、鈣等營養物質。鵪鶉蛋 ...
鵪鶉蛋和什麼菜炒好吃
1、平時單獨吃鵪鶉蛋會感覺乏力,如果能把它與香菇搭配在一起吃,就會別有一番味道,做香菇鵪鶉蛋時需要準備鵪鶉蛋一百克,香菇一百克,使用鹽和生抽以及蔥花都要少量準備一些。
2、把準備好的香菇去蒂,蔥切成蔥花備用,然後準備一碗清水加入,適量食用鹽調勻以後把香菇放進去,浸泡五分鐘,然後取出洗淨,再捏幹水分,擺 ...
鵪鶉蛋和什麼菜炒好吃
1、平時單獨吃鵪鶉蛋會感覺乏力,如果能把它與香菇搭配在一起吃,就會別有一番味道,做香菇鵪鶉蛋時需要準備鵪鶉蛋一百克,香菇一百克,使用鹽和生抽以及蔥花都要少量準備一些。
2、把準備好的香菇去蒂,蔥切成蔥花備用,然後準備一碗清水加入,適量食用鹽調勻以後把香菇放進去,浸泡五分鐘,然後取出洗淨,再捏幹水分,擺 ...
鵪鶉蛋怎麼煮
鍋中倒入500毫升清水,將鵪鶉蛋涼水下鍋,小火煮五分鐘,將煮熟的鵪鶉蛋放入涼水中,浸泡4分鐘即可。
鵪鶉蛋的功效:
1、保護視力;鵪鶉蛋中的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,對保護人的視力有益處,且易吸收,小孩子系經常吃鵪鶉蛋對視力發育有利,促進生長髮育,有防治眼疾,提高視力的功效。
2、促進生長髮 ...
鵪鶉蛋要煮多久熟
鵪鶉蛋煮3分鐘能熟。鵪鶉蛋個頭較小,大約每個只有10克左右,其含有的成分主要為蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、鐵、磷、鈣等營養物質,食用營養價值不亞於雞蛋,這種小蛋通常煮至全熟來吃,耗時較短,水開後繼續煮3分鐘就可食用。從食用的營養角度以及美觀度出發,鵪鶉蛋個小,易受冷熱刺激而爆殼, ...
鵪鶉蛋和蝦能一起吃嗎
大蝦屬於發性食物,與鵪鶉蛋一起食用可能會給自身腸胃消化系統帶來很多的負面影響。不止是蝦,吃鵪鶉蛋的同時不要食用海鮮品。但鵪鶉蛋和蝦皮可以同時食用,營養豐富。 ...
鵪鶉蛋和什麼食材搭配
1、鵪鶉蛋可以和桂圓食材搭配。
2、鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”,有補益氣血,強身健腦,豐肌澤膚等功效,對貧血,營養不良,神經衰弱,月經不調,高血壓,支氣管炎,血管硬化等病人具有調補作用,對有貧血,月經不調的女性,其調補,養顏,美膚功用尤為顯著。與桂圓一起食用,具有補益氣血,強身健腦的功效,對血虛所 ...