1、出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。
2、如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。另外，治療嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。
1、出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。
2、如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。另外，治療嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。
1、出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。
2、如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。另外，治療嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。
1、摳：想要快速催吐的話，可以選擇用我們的手指去輕輕的摳我們的喉嚨處，這樣我們局會有作惡的效果，基本上稍微摳幾次，我們就會大量的惡吐了，這是比較常用的一種方法。
2、輕拍我們的胃部：還可以輕拍我們的胃部，這樣我們的胃酸就會產生很多，讓我們的心裡特別的不舒服，很快就會讓我們吐出來了，這也是很好的一個辦法，尤其是我們吃了不能吃的東西，那麼這種方法甚至可以保命。
3、跑步：還可以透過劇烈運動來催吐，一般比較好的劇烈運動方法是跑步，因為跑步後會讓我們的胃非常的不舒服，基本上稍微跑個10分鐘左右，我們也就快速的吐出來了。
4、聞難聞的異味：還可以透過嗅覺來幫助我們催吐成功，就是去聞那些特別難聞的味道，基本上我們聞上個幾分鐘就會快速的吐出來了，這個是非常有效的辦法，因為哪怕我們不想吐，但我們聞到難聞的味道也會吐。
5、喝醋：還可以喝一些醋，這個也是很好的辦法，因為醋是酸的，而我們胃裡面是有胃酸的，在酸性比較多的時候，我們也就會快速的吐出來了，基本上我們喝上幾口就會吐。
6、喝鹽水：還可以泡一些鹽水來喝，這也是可以幫助我們快速催吐的，鹽水會比較鹹，我們喝到胃裡面後，會讓我們覺得特別的不舒服，基本上很快我們就會吐出來了，效果非常的好。