1、將紅糖、蜂蜜、植物油、鹽混合攪拌均勻，如果不好混勻可以加些水。
2、烤箱先預熱150℃，並且在裡面鋪一層油紙，為待會烤麥片做準備。然後拿出麥片和喜歡的堅果。
3、將生麥片和喜歡的堅果混合均勻（也可以不加堅果），並且將步驟1的混合物加進來，一起攪拌均勻。
4、倒進烤盤，設定150℃45到50分鐘，中途每10分鐘拿出來徹底攪拌一次，讓其受熱均勻。取出來晾涼後就可以裝起來了。
1、將紅糖、蜂蜜、植物油、鹽混合攪拌均勻，如果不好混勻可以加些水。
2、烤箱先預熱150℃，並且在裡面鋪一層油紙，為待會烤麥片做準備。然後拿出麥片和喜歡的堅果。
3、將生麥片和喜歡的堅果混合均勻（也可以不加堅果），並且將步驟1的混合物加進來，一起攪拌均勻。
4、倒進烤盤，設定150℃45到50分鐘，中途每10分鐘拿出來徹底攪拌一次，讓其受熱均勻。取出來晾涼後就可以裝起來了。
做法：
1、稱量出果乾和堅果。
2、把榛子、松仁、核桃仁放入烤箱150度烤5分鐘。
3、將烤好的堅果仁取出晾曬。
4、稱量好黃油、紅糖、燕麥片、低筋粉，並放入烤好的堅果仁混合。
5、加入切成小塊軟化好的黃油、紅糖粉、蜂蜜，戴上一次性手套把盆子裡的材料抓勻，預熱烤箱150度。
6、把混合好的麥片鋪在不沾烤盤上，均勻分開，烤箱中層150度烤20分鐘，烤10分鐘後取出翻面，顏色到焦黃時便可拿出。
7、烤好的麥片放涼以後放入藍莓幹、蔓越莓、黑加侖，混合均勻，放入密封瓶常溫即可。
堅果麥片：
麥片主要含有碳水化合物、蛋白質、脂肪以及大量的植物纖維、維生素B1和維生素B12、少量的維生素E、礦物質、核黃素和皂苷。麥片具有防感冒、防癌、降低膽固醇和調節血糖的作用。
堅果，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。堅果營養全面、豐富。常食對 心臟病、 癌症、血管病有預防和治療作用， 同時還可明目健腦。
1、燕麥蜂蜜：選購一些不需要煮的燕麥，因為這樣的話會比較節省時間，同時我們用九十攝氏度的水將它泡開攪拌均勻之後，等到燕麥有一點涼涼的感覺的時候再將蜂蜜倒進去，這是因為太過高溫，很容易會破壞蜂蜜裡面的營養物質，所以我們必須要在溫度比較適中的情況下才能加入蜂蜜。這樣一個營養的早餐就做出來了。
2、燕麥加入牛奶：可以買一些需要用煲來煮的燕麥，加入適量的水，讓它充分的煮開之後再向裡面倒入準備好的純牛奶，用小火將它們煮上兩分鐘就可以直接吃了。
3、香蕉牛奶燕麥：在超市以及便利店購買一些生的麥片將它放進水裡面，只要將它煮開就可以了，等到燕麥片的粘稠之後再放進牛奶，最後我們只需要將香蕉去皮切成一片又一片直接放進燕麥牛奶上面，就可以了。