1、備好麻竹筍,青椒和胡蘿蔔,豬肉絲里加入1克鹽,黃酒和生粉抓勻醃製20分鐘。
2、把胡蘿蔔去皮。麻竹筍去殼和青椒一起洗淨切成絲。
3、熱鍋倒油,倒入豬肉絲煸炒至變色撈起。再把青椒煸炒至變色撈起。
4、鍋內留油,倒入筍絲和胡蘿蔔煸炒至出香味加鹽調味。
5、再把豬肉絲回鍋,烹入少許開水不斷的翻炒至熟。
6、最後把青椒絲倒入,翻炒均勻後熄火出鍋。
麻竹筍:
麻竹筍,別名甜竹、大綠竹、瓦坭竹,禾本科植物。原產於中國大陸、緬甸北部、菲律賓、越南、泰國、琉球均有種植。廣東省英德市西牛鎮出產的麻竹筍,是國內罕見的食用筍品種,素有“嶺南山珍”美稱,被國內外譽為“第一綠色保健食品”。近幾年來,該縣加大發展竹筍生產力度,走基地化建設的路子,目前,該縣已成為粵東乃至全國唯一的大型麻竹筍生產基地。
麻竹筍為食用蔬菜,可涼拌沙拉,可煮,可燉,纖維多,用途極廣。馳名中外的 西牛筍乾。自明代以來。金竹、赤米、樹山、花塘、高道等管理區就有種植筍竹、精製 筍乾的習慣。用正宗的 西牛 竹筍製成筍乾有筍尾(筍尖)、 筍衣、筍片(大片蝦)等優質產品, 西牛麻竹筍的主要特色是肉厚鮮嫩,爽滑可口,粗纖維無脂肪,綠色無汙染。這些筍乾早在清朝中期已遠銷廣州、港澳以及東南亞等各地。
1、竹筍去殼切成滾刀塊洗淨。
2、五花肉切塊用溫水洗淨,並準備好蔥,八角,生薑片。
3、鍋內先倒入一點油,先把肉均勻放入鍋中,中火煎至豬肉出油,把多餘的油倒出。
4、推向一邊,下入八角,生薑片爆香、再把帶有骨頭的豬肉一起倒入,煸炒至變色加入料酒。
5、然後加入生抽和老抽,再加入蔥和開水,蓋上鍋蓋大火燒開轉小火煮一小時。
6、一小時後開啟加入竹筍,煸炒均勻,加入冰糖,大火燒開轉小火再煮半小時。
7、最後轉大火煮至汁水濃稠後熄火,燜一會出鍋就可以了。
1、豆腐一塊,肉末適量,豆瓣醬兩勺,鹽一小勺,蔥適量,姜兩片,生抽一勺,白糖一小勺,水澱粉適量。
2、肉末切碎,豆腐切成小塊,蔥姜切好備用。
3、鍋裡放油倒入切好的肉末,迅速劃開,加入蔥姜翻炒,加入豆瓣醬接著翻炒出香味。
4、肉末豆瓣醬炒出香味後加入豆腐輕輕的晃動一下,加入水莫過豆腐需要燉煮,放入鹽和生抽,少許糖大火煮開後可以關小火大概十分鐘。
5、水煮差不多的時候放入水澱粉收汁。
6、待汁變濃稠後就可以出鍋了。
1、主要食材:麻菜500克、醬、白糖、涼拌醋、醬油、香油。
2、麻菜擇掉幹葉,清洗乾淨。
3、用刀切掉麻菜的老根。
4、取乾淨小碗倒入一湯匙白糖,1/2湯匙醬油。
5、調入一湯匙涼拌醋。
6、挖入一湯匙醬,和勻。
7、調進適量香油攪勻。
8、把調勻的料汁澆在麻菜段上即可。 ...
1、準備食材:白胡椒1-2克、鴨胸250克、大米120克、煮粥用水1000毫升、春筍2-3根約300克、料酒15毫升、鹽適量、薑片4片、小蔥蔥段一小把、黑胡椒一小撮、食用油約15毫升。
2、鍋中少放油,將醃製好的鴨腿片炒熟,盛出備用。
3、筍剝好之後切片焯水瀝乾,在剛才的油鍋中煸炒一下,放入鴨肉和 ...
1、準備食材:味精2克、瘦豬肉50克、青尖椒20克、鹽3克、植物油10克、冬筍100克等。
2、準備配料:將冬筍和尖椒洗淨,切成絲,把豬肉洗淨切成絲。
3、入鍋炒制:往鍋中倒油,放蔥姜煸香,加入肉絲炒熟,倒入冬筍和尖椒絲翻炒,再加入清水燜一會,放入精鹽和味精,即可出鍋。 ...
1、將帶泥的野生竹筍洗淨,用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀,便可輕鬆將竹筍硬殼剝除,將筍切條片狀備用;鍋內坐水開煮,舀一小匙白糖入鍋攪勻。
2、大火將水煮開鍋後,把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生,撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊),控幹水備用。
3、將控水後的竹筍放入大容器中調味,依次新增 ...
1、材料:竹筍250克,大蔥5克,姜3克,鹽1克,醬油1克,味精1克,植物油15克。
2、先將鮮竹筍肉(或鮮筍罐頭內的竹筍片)切絲。將素油適量置鍋內燒熱,下筍絲爆炒。
3、加細鹽少許,淋入雞湯或清水適量。
4、燜燒3~5分鐘,撒上味精炒勻即成。 ...
1、嫩豆腐切塊,大蒜切片,生薑切片,蔥切成蔥花。
2、開火把油燒熱,放入蔥、姜、蒜、辣椒醬、花椒,加入五花肉末翻炒至肉末變色。
3、加入水把麻婆豆腐湯底煮好,煮沸後加入豆腐,燜煮幾分鐘,加入白糖,撒上蔥花即可出鍋。 ...
主料:豆腐皮400g、麻椒2個。
輔料:食用油適量、鹽適量、味素適量。
炒麻椒豆腐皮做法:
1、準備食材;
2、 把豆腐皮、麻椒分別切成絲;
3、鍋裡放入清水燒開;
4、豆腐絲放在沸水裡焯幾秒鐘;
5、撈出放在涼水裡過涼,在撈出瀝乾水分;
6、鍋放入油燒熱,放入蔥姜炸香;
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