黃瓜加生菜榨汁的功效

　　1、美容養顏：黃瓜和生菜中都富含大量的維生素C，維生素C具有抗氧化美白的作用。且黃瓜中還有大量的黃瓜酶，可以促進人體代謝，加速細胞再生。所以經常喝一點黃瓜生菜汁可以幫助美容養顏。

　　2、通便排毒：生菜中含有豐富的纖維素，食用之後可以加速腸道的蠕動，可以改善便秘的症狀，而黃瓜具有很好的利尿作用，可以加速使體內毒素排出還能緩解水腫，所以黃瓜生菜汁還具有一定通便排毒的作用。

　　3、清熱降火：黃瓜和生菜都有具有一定的降火功效，還可以給人體補充大量的水分，因此很適合夏天飲用。

　　1、補充營養：火龍果牛奶汁可以為我們提供豐富的蛋白質、維生素C、糖類、以及鐵、鈣等礦物質，補充身體所需營養。

　　2、促進排便：火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維和芝麻樣種子，可以促進消化，潤腸排便，改善便秘。

　　3、減緩衰老：火龍果與牛奶榨汁可以美容養顏，裡面富含的維生素C和花青素有抗氧化作用，能夠在一定程度上減緩皮膚老化速度。

　　4、減肥降脂：火龍果有豐富的植物蛋白，可以與重金屬離子結合，有助於減肥降脂。

　　1、為肌膚提供更多營養。吃蜂蜜可以對身體提供各種營養元素，當然塗抹在臉上仍舊有這樣的效果，蜂蜜對皮膚沒有刺激性，反而能夠殺菌消炎，它富含豐富的礦物質，同時也能促進皮膚表面的細胞生長髮育，很多人都會把蜂蜜直接塗抹在臉上，可以改善皮膚暗黃情況。

　　2、幫助美白。這是很多人都知道的一種效果，平時可以用水稀釋一下蜂蜜，然後塗抹在臉上，你可以發現自己的皮膚變得很有光澤，具有滋補護膚的功效，可以將皮膚表面的細菌殺死，提高皮膚抵抗細菌的能力，皮膚的彈性也會變得更好，能夠使皮膚變得更滑更嫩。

　　3、減少皺紋發生。蜂蜜與本身就可以減少皺紋發生，如果再加上雞蛋清，兩者結合效果會更好，在睡覺之前，可以利用蜂蜜和雞蛋清，兩者結合，塗抹在臉上，30分鐘左右，用溫水輕輕地洗掉，每週做兩次，在三週之後，你會發現自己的肌膚非常的白嫩，並且會讓你自信滿滿。