黃芽茶的功效與作用禁忌

　　黃芽茶的功效作用是提神、降職、清熱、抗輻射、助消化，飲用的禁忌是不要喝隔夜茶，也不要一次飲用過多。

　　1、提神：黃芽富含咖啡鹼、茶兒素等，對人體中樞神經有刺激浸染，能振奮人的精力。加上黃芽茶葉清香芳香，飲後令民氣曠神怡，不只能提神醒腦，還能掃除疲憊。

　　2、降脂：黃芽中茶多酚含量較高，這些因素不單能破除動脈血管壁上膽固醇的積蓄，還可以剋制細胞對低密度脂卵白膽固醇的攝取，從而起到降脂的功能。

　　3、清熱：《本草綱目》中記實：茶苦而寒，最能降火。從醫學的角度來說，中國十大名茶，茶葉，如霍山黃芽，是一種清火的涼性飲品，能除煩消暑、清熱降火。

　　4、抗輻射：黃芽所含的濃縮茶多酚類化合物，可以抗氧化和破除自由基，有抗輻射的結果，能起到一種輻射掩護劑的浸染。常常行使電腦者，不妨多喝黃芽茶，對人體康健大有好處。

　　5、助消化：黃芽含有芬芳物質，這類物質能刺激胃液滲透，有助於腸胃消化接收。常飲霍山黃芽茶，有加強腸胃消化成果之功。

　　6、喝黃芽茶的注意事項

　　（1）平常一日飲茶12克，分3-4次沖泡是相宜的。關於體力勞動量大、耗損多、進食量也大的人，尤其是高溫情形、打仗迫害物質較多的人，一日飲茶20克閣下也是相宜的。

　　（2）其它，假若有缺鐵性血虛症狀、腸胃或肝成果不良的人都應該少喝黃芽可能不喝；不能在空腹時飲茶；起床後便當即飲茶一杯的風俗對康健無益；不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶鹼、可可鹼等，具有較強的歡快大腦的浸染，睡前飲茶不只影響就寢，日久還會造成失眠。

　　（3）黃芽茶在飲用時，不要睡前飲用。

　　1、能夠補脾潤肺、益氣養陰、生津止渴，而且味甘，性平和，身體虛弱者也容易接受，適用於脾胃虛寒、體倦乏力、精神疲倦、肺燥乾咳、消渴以及陽痿等患者食用。對於糖尿病很有療效。

　　2、黃精，又名老虎姜、雞頭參。百合科草本植物黃精、滇黃精、多花黃精的根莖。曾被李時珍譽為“寶藥”，既能治療多種疾病，又是男女老少四季皆宜的保健食品。

　　3、禁忌：中寒洩瀉，痰溼痞滿氣滯者忌服。

　　1、大黃的功效與作用：

　　⑴大黃還能夠幫助身體緩解溼熱黃疽，血熱吐衄，目赤，咽腫，腸癰腹痛，癰腫疔瘡，瘀血經閉，跌撲損傷的情況，有利於身體的健康。

　　⑵大黃具有瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經的作用，同時食用大黃還能夠幫助身體緩解實熱便秘，積滯腹痛，瀉痢不爽等症。

　　⑶大黃外用還可以治療水火燙傷對於常見的上消化道出血也有不錯的效果，同時還能具有清熱瀉火，解毒止血，活血化淤，清利溼熱的作用。

　　⑷大黃對於常見的大便秘結、癰腫疔瘡、目赤腫痛、血熱妄行引起的各種出血、淤血經閉、產後腹痛、跌打損傷、溼熱洩痢也有不錯的效果。

　　2、食用禁忌：

　　⑴大黃常被用於清熱解毒，以及常見的便秘情況，平時不可以隨意亂用，以免造成腹痛拉肚子，不利於身體健康。

　　⑵大黃對於常見的脾胃虛寒、氣血虛弱、產後、月經期及哺乳期的是不宜食用大黃的，尤其是孕婦更不適合食用大黃。

　　⑶大黃性寒，對於患有胃部疾病，胃潰瘍的患者以及舊病初愈的患者也是不適合食用大黃的，容易加重病情。