黃金搭檔常年吃對人身體有好處嗎

　　黃金搭檔常年吃對人身體不一定有好處，雖然黃金搭檔是一款保健品，但只補充大多數人不足或容易缺乏的維生素及鈣、鐵、鋅、硒等，對已經充足甚至過量的不予補充，還能使人體內維生素和礦物質充足、平衡，但吃過多會有一定的副作用，應把量嚴格控制在安全範圍內；

　　注意事項：

　　1、遵守“不同人群不同配方”原則，不同的人群應使用不同的配方；

　　2、此為保健品，不能代替藥物，以免延誤病情，應遵循醫囑，切勿胡亂使用；

　　3、不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。

　　海鮮的食用本身對人體無害，但要注意食用方法，方法不當會危害健康。

　　具體注意事項如下：

　　1、海鮮屬於溼寒性食物，在吃海鮮的時候可以伴隨生薑和醋以抵制溼氣；

　　2、海鮮含有大量的鋅、碘等元素，長期大量的攝入可能導致疾病；

　　3、痛風病人儘量少吃海鮮。

　　山藥吃了對人身體的好處如下:

　　1、健脾止瀉，因為秋季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細菌病毒感染無關，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克；

　　2、補益強身，平時體虛之人，應趁秋涼時加緊進補，以備冬天不時之需。山藥補而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害，每天吃山藥100克左右，連續吃1至2個月，以量變求質變，緩而求功；

　　3、補肺潤燥久病虛損的慢性