1、過劑量喝黑咖啡可能會增加患心肌梗死的風險。
2、長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。
3、咖啡因會使眼部微血管收縮變窄，使得進入眼睛細胞的營養物質減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。
4、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。
1、早上可以適量的喝黑咖啡，能夠起到減肥的作用，因為黑咖啡能夠促進人體的新陳代謝，還可以加快脂肪分解，排出體內多餘的水分，對消腫起到一些作用。
2、而且攝入後會有飽腹感，減少其他食物的攝入，可以對減肥起到一定的作用，但是也要建議適量的喝，避免喝的太多，出現一些胃腸黏膜的疾病。
運動後喝黑咖啡可以增強肌肉力量和永續性。一杯咖啡被人體吸收後能迅速促進脂肪溶解到血液中，使身體在把有限的碳水化合物儲備轉化為能量以前，把脂肪作為主要能量來源。此外，喝咖啡可以減少運動所帶來的疼痛，可提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。
1、找準飲咖啡時間，喝咖啡可以減肥但也要找對時間，這樣才能讓咖啡因的作用完全發揮出來。專家研究表明，當你喝完咖啡的40分鐘後，身體血液中的脂肪酸濃度會提升到最高，這個時候是運動減肥的最佳時期，因為脂肪酸會促進脂肪的分解，讓運動瘦身變得更加有效。所以喝咖啡的時間可以放在運動前半小時，瘦身效果會大幅提升。
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1、黑咖啡喝多了，容易加重心臟病和高血壓，還會容易引起胃病，引起神經緊張等等。適當的飲用黑咖啡對身體是有一定益處的，但是不可以喝太多。
2、喝太多黑咖啡會加重心臟急症和高血壓。對於那些患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 ...
1、選擇了黑咖啡之後飲用方法也要注意，千萬不能新增煉乳、方糖和砂糖，糖類物質會影響脂肪分解，增加熱量，如果實在無法忍受苦澀味可以加入少許無糖牛奶調味，但也不要過多。
2、黑咖啡就是可可純度超過75%的咖啡。它的口感非常濃郁苦澀，許多女生都還無法接受。因此普通的咖啡減少了可可的含量，新增進了糖類物質，這 ...
1、優點1：
現代人的生活以及學習都是快節奏的，很多人選擇喝咖啡的直接原因是因為提神，而這也是咖啡最大的好處之一，咖啡中富含的咖啡因可以起到刺激神經的作用，當你感到睏倦乏力、大腦跟不上節奏的時候，不妨來一杯咖啡使你的大腦飛速運轉起來吧。
2、優點2：
對於追求瘦身的朋友來說，咖啡具有減肥的作用 ...
1、黑咖啡具有利尿消水腫的作用，能夠增強排尿量，使身體快速排出多餘的水分，消除水腫情況。但需要注意的是，攝取過多的咖啡因會影響睡眠，所以早上一杯、中午一杯即可。
2、成分是一種體液激素”或神經遞質機制。經過實驗證明，喝完黑咖啡4分鐘之後大腸便開始加速運轉，促進腸胃的蠕動，但在晚上這種作用較弱。 ...
1、黑咖啡對人體的好處很多，它可以緩解疲勞，鎮痛以及抵抗感冒，同時具有一定的解酒功能。
2、缺點是易形成依賴性，過量飲用會造成精神緊張、心跳加快、呼吸急促，嚴重者可導致中毒現象，孕婦飲用易導致流產，因此健康人每日需適量飲用。
3、做黑咖啡有三種方法，所以有三類不同的咖啡壺：傳統濾泡式、虹吸式、電動 ...
建議不加。正宗的黑咖啡基本是不加糖的，黑咖啡的咖啡純度超過75%的咖啡，其口感相比普通咖啡更加的濃郁苦澀，如果加入過多的糖分飲用，一方面會增加黑咖啡的熱量，另一方面還會影響黑咖啡的食用功效，建議不要亂加煉乳、方糖和砂糖等調味，如覺得苦澀味道難以入口，可適量加入無糖低脂的牛奶調味，但也不可過多，大約黑咖啡3 ...