1、黑布林大米粥
配料：黑布林6枚，大米3O克，適量清水。
做法：將黑布林和白米加適量的水煲粥，分2次，一日服完。
功效：養肝瀉火，破瘀利水，適用於肝硬化腹水。
2、美容法
配料：黑布林核2枚，雞蛋一枚。
做法：將黑布林核去皮研末，加人蛋清調勻。每晚睡前敷臉，次晨，用清水洗臉，搽抹少許面霜，注意避風，以確保效果。
功效：養顏祛斑，可治女士面部黑斑。
3、黑布林酒
配料：黑布林幹400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
做法：將黑布林乾和蜂蜜泡入酒中，浸泡時間為2～3個月，過濾備用。每次服10毫升，一日2次。
功效：可治腸燥便秘。
4、冰凍李汁和李羹
配料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水適量。
做法：黑布林洗淨切片，與核入鍋煮沸至深紅色，去核加蜂蜜，燒開片刻，將黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷凍後飲用。
功效：清肝益胃，生津潤燥，適用於咽乾唇燥，虛勞久咳，陰虛內熱，糖尿病，提神、通便等病症。
1、紅毛丹因為外面有一層佈滿“觸角”的外殼，看起來很硬很刺手，但是摸起來卻很柔軟。
2、它的吃法和吃荔枝的方法相差無幾，只要撥開毛刺然後雙手拇指輕輕擠壓外殼，就會看到果肉露出來了，甚至還會流出不少鮮甜的汁液。
3、不過大家在吃的時候要注意了，紅毛丹的核心和果肉之間有一層膜，如果稍不注意就會在吃果肉的時候連同核心的膜都扯出來。
4、要一層一層地慢慢咬出紅毛丹的果肉，避免咬破內膜，使核心和果肉混在一起，影響口感。
1、鹽水煮菱角【材料】菱角半斤，鹽適量。【做法】菱角洗淨待用。鍋裡放水，加適量鹽。放入菱角大火煮十分鐘左右即可。
2、菱角大米粥【材料】大米100克、菱角粉30～60克。【做法】大米煮粥，煮至半熟時加入菱角粉同煮熟，用適量紅糖調味食用。
3、菱角紅豆粥【材料】紅豆一把，菱角一把，米兩把，水適量。【做法】材料全部洗淨後，放入砂鍋中。倒入適量的水，慢火煮三個小時即可。
1、幹芡實泡水再煮。幹芡實比較堅硬，它的最好做法就是先把它弄軟，否則不僅難煮熟還難消化，對腸胃不好。所以大家在熬粥煮湯之前，不妨先在水裡浸個一小時或半小時。
2、把芡實打碎甚至可以直接打成粉末。芡實最好是在煮前把打碎，因為越細碎的食物越易於吸收。當然也可以直接打成粉末，用來熬粥或者沖服煮湯什麼的都可以 ...
1、用料：蘇子葉100g、雞蛋2個、油適量、鹽適量。
2、把蘇子葉用水燙一下，切段。
3、打入兩個雞蛋。
4、撒少許鹽。
5、把蘇子葉和雞蛋攪拌均勻。
6、在鍋中倒入一勺油。
7、倒入打好的雞蛋液。
8、把蘇子葉和雞蛋液攤平，一面煎至金黃色，翻面繼續煎。
9、兩面都煎至金黃 ...
1、首先，黑花生對於人體來說是比較好的食物，黑花生可以用鹽水浸泡後煮著吃，因為黑花生本身的吃法和普通的花生沒有什麼區別，而且黑花生本身來說還可以生吃，對於人體來說都具有比較好的效果。
2、另外，黑花生還可以和其他的食物一起配合做成相關的藥單膳，達到較好的食療效果，比如說黑花生豬蹄湯，黑花生豬肺湯，對於 ...
1、直接生吃：黑枸杞是可以生吃的，拿到黑枸杞稍微清洗一下可以直接放在嘴裡食用，就想吃葡萄乾一樣，吃的時後，會感覺到一股甜味和清香，這感覺和吃的葡萄乾差不多。為什麼建議生吃呢？因為使用黑枸杞泡水或做湯時，黑枸杞的效果不能充分發揮，裡面的花青素也會揮發。由於水溫和浸泡時間等因素，只有部分藥用成分可以在水中或湯 ...
1、黑枸杞對於人體來說是一種具有很好保健功能的食材，它有改善睡眠、延緩衰老等相關作用，營養價值很高。對於黑枸杞來說，正確的吃法比較多，首先可以直接的像吃水果乾一樣進行嚼服。
2、另外，用合適的溫度進行泡水，不要溫度過高，會破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。
3、另外，可以用黑枸杞進行 ...
1、黑蒜是一種可以直接吃的健康食材，除了直接吃以外，它還可以和麵包饅頭等主食搭配在一起吃，可以把它用刀拍扁以後直接加在麵包或饅頭中一起吃下去，這樣也能讓人們品嚐到黑蒜的獨有香氣，而且能讓身體儘快把它含有的營養吸收。
2、黑蒜可以炒著吃，在需要的時候可以把黑蒜去掉外皮以後切成塊兒，再準備適量的瘦肉丁加生 ...
酸甜可口的葡萄是很多人夏季的最愛，顏值高、口感好、營養價值豐富。很多小夥伴都是市場上買來，直接水一衝就開吃，其實是不對的哦！那麼問題來了，怎麼洗葡萄才能洗乾淨？
葡萄到底怎麼洗才幹淨呢？
澱粉+鹽浸泡法
首先，拿出一串新鮮的青葡萄，用流水沖洗乾淨表面的灰塵與泥沙，接著用手將葡萄摘下來，放在乾淨 ...