黑糖薑母茶可以天天喝嗎

　　黑糖薑母茶最好是在月經期前或者月經過後，月經前服用起到行經活血的作用。月經後服用，多用以補充血氣不足和流失。如果天天喝的話會引起血糖偏高，而且黑薑母茶屬於熱性長期喝容易引起上火的症狀。

　　黑糖其實也是紅糖的一種，只不過比紅糖的藥用價值更高，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒黑糖薑母茶具有養胃健脾補中氣不足溫補心肺，緩肝明母等效果飯前喝，還有助減肥。

　　牛奶+黑糖是有助於睡眠的。

　　睡前喝牛奶千萬不要有姜，晚上喝姜水如吃砒霜。

　　黑糖薑母一般是女性例假的時候喝，黑糖暖宮排毒，生薑暖胃驅寒，可以發汗驅寒，預防感冒。由於生薑對胃有一定的刺激最好是早飯後之後的上午喝比較好。最好再加點紅棗補血，一起熬的話，女性例假的時候喝很好。

　　優勢在於這種吃法大家都非常熟悉，容易讓人接受。推薦嘗試黃金茶鋪薑母茶，一天一塊泡茶就可以了。且生理期後才是最佳使用時機。再加上三天的黑糖營養補給，讓你原本在生理期流失的統統補回來，養生保健更完美。

　　九華山黃精茶可以天天喝，對於人體有很好的滋補作用，而且還能夠提高睡眠質量。

　　茶，(學名:Camelliasinensis(L.)O.Ktze.)，灌木或小喬木，嫩枝無毛。葉革質，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發亮，下面無毛或初時有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛。花白色，花柄有時稍長;萼片闊卵形至圓形，無毛，宿存;花瓣闊卵形，基部略連合，背面無毛，有時有短柔毛;子房密生白毛;花柱無毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5釐米，每球有種子1-2粒。花期10月至翌年2月。