黑糯米與紅薯能一起煮。
黑糯米紅薯粥推薦做法一：
六十克黑糯米加二十克糯米；將米放到小碗裡，加入水浸泡半個小時；米泡好後，把髒水倒掉再清洗一遍，放進電飯鍋裡；加入六百五十克的水；紅薯去皮切成小塊；把紅薯放進電飯鍋，啟動煮粥鍵，約1個小時出鍋即可。黑糯米紅薯粥推薦做法二：
紅薯洗淨，切丁；黑糯米洗淨，泡10分鐘左右；用鍋把水煮沸後放入泡好的黑糯米，大火將黑糯米煮開；放紅薯丁進去，大火再煮20分鐘，中途不斷攪拌；加入適量的糖，攪拌一下，出鍋即可。
黑糯米與紅薯能一起煮。
黑糯米紅薯粥推薦做法一：
六十克黑糯米加二十克糯米；將米放到小碗裡，加入水浸泡半個小時；米泡好後，把髒水倒掉再清洗一遍，放進電飯鍋裡；加入六百五十克的水；紅薯去皮切成小塊；把紅薯放進電飯鍋，啟動煮粥鍵，約1個小時出鍋即可。黑糯米紅薯粥推薦做法二：
紅薯洗淨，切丁；黑糯米洗淨，泡10分鐘左右；用鍋把水煮沸後放入泡好的黑糯米，大火將黑糯米煮開；放紅薯丁進去，大火再煮20分鐘，中途不斷攪拌；加入適量的糖，攪拌一下，出鍋即可。
雪蓮果含豐富的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者亦可食用。
桂魚學名鱖魚，又名桂魚、鱸桂。在魚類分類學上屬鱸形目。其中以翹嘴钁生長最快。桂花魚肉質豐厚堅實，味道鮮美，富含蛋白質，肉刺少，可補五臟、益脾胃、充氣胃、療虛損，適用於氣血虛弱體質，可治虛勞體弱、腸風下血等症。
兩者一起煮並不會發生不良的化學反應，可放心食用。
1、胡蘿蔔和番茄有非常豐富的維生素，維生素c，雞蛋裡含有大量的蛋白質，對身體都是有好處的。
2、不要長期大量的這樣吃。長期吃一種食物可能會導致其他的營養素缺乏。
3、先煮胡蘿蔔，再放雞蛋，最後放番茄。煮的時間長一點，很有營養。胡蘿蔔保護眼睛，雞蛋有卵磷脂，養腦。