核桃仁味甘、性溫，含有大量脂肪油、蛋白質、碳水化合物等，具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便等功用。
黑芝麻含有大量維生素E。大棗可以補血益氣可補腎、滋精、養血、潤腸、通便、軟化血管、生髮抗衰老等。
一起吃可以滋養頭髮，使頭髮減少開叉枯黃，皮膚也會得到很好潤澤，但裡面的植物油脂又不會使人堆積脂肪。同時溫補肺腎，定喘潤腸。可治療腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結、脫髮。
好處一、核桃和黑芝麻一起吃有補腎補腦，生髮烏髮的功效，不但會起到養髮的作用，而且還會對頭髮不好的情況有治療的作用。
好處二、芝麻含維生素e、維生素b1、亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分。與核桃一起食用還能健腦、增加維生素E、改善皮膚，使皮膚更加滋潤美白。
好處三、核桃和黑芝麻一起吃有抗衰老、防癌和抗輻射的功效。核桃中的卵磷脂對大腦發育有好處，且堅果類食品維生素，尤其是ve含量較高，是延緩衰老的佳品。
黑芝麻核桃粥
材料：大米30克、糯米20克、核桃仁30克、黑芝麻30克、冰糖適量。
做法：
1、大米和糯米用清水浸泡10分鐘。
2、將鍋中水燒開放入大米和糯米。
3、大火煮開加蓋小火燉煮。
4、將核桃和黑芝麻炒香，然後用蒜臼搗碎。
5、米粥煮至粘稠加入冰糖，然後煮至冰糖融化。
6、再放入黑芝麻和核桃仁。
7、攪拌均勻煮上2分鐘關火盛出即可。
核桃豆漿的做法:
用料:核桃仁5粒，黃豆一小把，有機黑豆10顆，玉米渣5克，大米5克，有機黑皮花生仁8粒，麥仁5克，糖隨意。
步驟:
1、黃豆稍沖洗，用適量的水浸泡8小時以上;
2、泡好的豆子再衝洗2遍。其它材料最好也用流水稍沖洗，去浮灰;
3、豆漿機倒上黃豆和所有的豆，加上到水位的水 ...
1、紅酒是經過發酵的果酒，能通血脈、行藥氣，適量飲用紅酒有益身體健康。紅酒中低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用，睡前飲用少量紅酒，能夠促進血液迴圈，抗衰老，抗氧化，美容養顏，保護心血管。但不宜多飲，對肝腎胃有傷害，常飲會導致慢性胃炎、肝硬化等；
2、核桃能補腎和健腦，含有豐富的礦物質和多不飽和脂肪酸，適量食 ...
山藥和核桃是可以一起吃的，這兩種食物並不會出現相剋的情況，而且其中的營養物質對人體有很多好處。
山藥主要的功效是健脾止瀉、益氣化溼等，核桃的主要功效是補精益髓、補腎等，對脾虛或者免疫力下降等症狀，都有很好的效果。 ...
1、黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；
2、有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；
3、有強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘等；
4、黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養 黑米元 ...
獼猴桃和核桃不能一起吃，核桃含有較多油酸，和獼猴桃的果酸可能會產生消化不良。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。核桃仁含有豐富的營養素，其中脂肪較多，並含有人體必需的鈣 ...
香蕉和核桃可以一起吃。香蕉增加植物纖維和維生素，核桃富含蛋白質和微量元素。香蕉潤腸核桃補腦二者混合食用，營養素可以得到很好的互補作用，滿足單一物質營養素缺乏的現象。平時注意鍛鍊身體，增強集體抵抗力呀。多喝水，多吃蔬菜和水果，香蕉和桃可以一起吃不影響身體健康。 ...
中醫認為，芝麻性甘味平，是良好的滋潤補養強壯劑，有補血、養髮、潤腸、生津、通乳等功效，可用於滋補肝腎、益陰潤燥、養血增乳，對兒童大便燥結、頭髮早白、貧血萎黃、頭暈耳鳴、體弱多病均有很好的療效。由於芝麻含油多，潤腸通便之力強，故平常大便稀或次數多的小兒不宜食用。 芝麻分黑、白兩種，食用以白芝麻為好，藥用以黑 ...