1、紫薯去皮，切片，上蒸鍋蒸熟。
2、糯米粉分兩份，一份少點用開水燙，一份多點用冷水和，然後再把兩個麵糰揉在一起，揪成小圓子。
3、把蒸熟的紫薯壓成泥，然後放兩勺蜂蜜。
4、把薯泥包入麵糰內，然後下鍋煮。
5、水開後，1分鐘撈起瀝乾，裹上黑芝麻，待涼後吃起來，口感會更好哦。
1、紫薯去皮，切片，上蒸鍋蒸熟。
2、糯米粉分兩份，一份少點用開水燙，一份多點用冷水和，然後再把兩個麵糰揉在一起，揪成小圓子。
3、把蒸熟的紫薯壓成泥，然後放兩勺蜂蜜。
4、把薯泥包入麵糰內，然後下鍋煮。
5、水開後，1分鐘撈起瀝乾，裹上黑芝麻，待涼後吃起來，口感會更好哦。
1、紫薯熟熟或者蒸熟，壓成泥狀。另備一碗開水泡入薄荷葉待涼。
2、加入糯米粉，揉成麵糰。
3、往黑芝麻餡中加入糖桂花，拌均勻。
4、取一小塊麵糰，按個窩，包入餡；搓圓。
5、煮沸水，入湯圓，煮至浮在水面上不轉動。
6、將涼好的薄荷水倒入碗中，將湯圓盛入薄荷水中。
1、紫薯熟熟或者蒸熟，壓成泥狀。另備一碗開水泡入薄荷葉待涼。
2、加入糯米粉，揉成麵糰。
3、往黑芝麻餡中加入糖桂花，拌均勻。
4、取一小塊麵糰，按個窩，包入餡；搓圓。
5、煮沸水，入湯圓，煮至浮在水面上不轉動。
6、將涼好的薄荷水倒入碗中，將湯圓盛入薄荷水中。 ...
1、主料：糯米粉6大匙、紫薯60克、粘米粉2大匙、椰蓉100克、奶粉2大匙、水適量。
2、輔料：糖15克。
3、做法。
（1）準備好各種材料。
（2）紫薯去皮切小方塊。
（3）切好的紫薯（加小許水）放入微爐爐加工2分鐘至熟，取出晾涼待用。
（4）麻薯粉、奶粉、糖放一起。
（5） ...
1、用料：紫薯1條、薯粉1/2、芝麻少許、綠豆餡少許、牛奶100ml 、白糖3勺。
2、蒸熟紫薯。
3、將紫薯圢成蓉。
4、倒出牛奶，加入白糖，試味，一定要偏甜，和薯粉，變成麵糰狀。
5、芝麻用小火炒香，盛起。
6、在紫薯團內加入綠豆餡。
7、將紫薯團揉成團。
8、熱鍋加油，放 ...
1、紫薯先煮熟備用。
2、小米清洗乾淨，放入養生壺。
3、加入適量水。
4、設定米粥鍵，機器開始工作。
5、趁機器工作的時候，處理紫薯，將紫薯去皮。
6、切成塊。
7、最後五分鐘的時候倒入米粥中。
8、煮開即可食用。
9、在小米里加點紫薯，不光顏色更漂亮，紫薯容易飽腹，多多 ...
1、紫薯兩個約200克，蒸熟去皮。
2、將一大碗紫薯用壓土豆泥的工具碾成泥。
3、奶油紫薯泥。
4、加入20克細砂糖，50克奶油，用電動打蛋器以低速攪打至順滑。
5、裝入裱花袋中，使用花嘴，以打圈的方式擠入玻璃杯中即可。 ...
1、蒸紫薯。材料：紫薯、水。紫薯洗淨皮，並切除兩頭，剜平表皮凹凸不平處；電高壓鍋入熱水，約1.5公分高，放入蒸屜。將洗淨的紫薯置於屜上，蓋蓋，壓筏，定時20分鐘，洩氣後再開啟定時10分鐘，即可。
2、紫薯泥。材料：紫薯。做法：先把紫薯煮熟，剝掉外皮，去其內絲，用乾淨的白布包裹起來軋壓成泥。然後將白糖倒 ...
1、紫薯蒸熟或者煮熟後，碾碎，加糖，加牛奶，拌勻。
2、吐司片切去四邊，只留中間柔軟部分。
3、每片上塗上紫薯泥，隨個人喜好，可放火腿，但需對切開！
4、像卷壽司一樣捲起，切片，表面塗抹蜂蜜。
5、撒上海苔碎。 ...