1、黑芝麻可以每天吃，但需要控制服用的量，每天食用不超過80g，早上起來可以衝杯黑芝麻糊，40g，下午可以吃黑芝麻烙餅，一天的總量也就50-80克吧。
2、黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
黑木耳可以天天吃，有不錯的降血脂的作用。，可以用中西醫結合治療，在醫生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意，飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛鍊
可以一起吃，芝麻和南瓜仁一起吃有補血補氣、清熱解毒、補腎補鈣、降低膽固醇的作用。特別是芝麻，不但味道極佳，而且’很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
豪豬肉沒有毒的，但是最好不要天天吃。
豪豬肉是涼性，天天吃人可能會感到虛弱的。豪豬，身長60至70釐米，尾長約8釐米，體重9至11公斤。體形粗肥，全身棕褐色。身體的背面密被棕色長刺，體後部背面的刺特別粗長，可達20釐米以上，直徑約6毫米左右，呈紡錘形，中空，乳白色，中間三分之一為淺褐色區，刺上有許多細 ...
1、不可以，要適量。
2、酒釀蛋中的主要食材就是酒釀和雞蛋，還可以根據自己的口味加入紅糖和生薑，它味道甘甜，略酸，其中還含有豐富的維生素、糖分、蛋白質、有機酸等多種營養成分，具有增進食慾、促進消化、活血消腫的作用。
3、酒釀蛋的營養和食用價值都很高，一般情況下是可以天天食用的，但是要注意用量，不宜 ...
1、桃膠皂角米雪燕是能夠天天吃的，可是需要留意每日都不必攝取的過多。
2、桃漿自身歸屬於一種達瑪樹脂，具備減少血壓、軟化血管的功效。而皂角米中的甲基纖維素成分比較豐富，能夠推動腸道蠕動、改進便秘，而雪燕中的膠原蛋白粉、維他命、蛋白的成分都非常豐富，可以提高身體的免疫能力，調整身體的正離子均衡。常常吃桃 ...
1、在葛根粉裡面含有的雌激素、微量元素和澱粉等等都很豐富，而且，服用它以後並不會有明顯的毒副作用存在，所以，正常體質的人體每天服用它都是可行的，每一次服用的量控制在十克到十五克左右就行，但是，有兩種人不能夠天天服用它：
2、體質虛寒人群不適合服用。因為葛根粉屬於涼性的，所以，體質虛寒的人群在服用以後可 ...
1、在葛根粉裡面含有的雌激素、微量元素和澱粉等等都很豐富，而且，服用它以後並不會有明顯的毒副作用存在，所以，正常體質的人體每天服用它都是可行的，每一次服用的量控制在十克到十五克左右就行，但是，有兩種人不能夠天天服用它：
2、體質虛寒人群不適合服用。因為葛根粉屬於涼性的，所以，體質虛寒的人群在服用以後可 ...
蒲公英不論是野生的還是人工栽培的，均為營養豐富的特種蔬菜。蒲公英可以炒熟吃，也可作涼拌菜。還可與其他菜餚和佐料配伍，烹調成各種色香味俱佳食療佳品。如蒲公英炒肉絲，蒲公英具有清熱解毒、消腫散結功能，豬肉具有滋陰潤燥、補中益氣效果，兩者配伍製作成菜餚，不僅口味鮮美，而且能提供多種營養，因而可食療感冒、胃炎、咳 ...
1、黃瓜可以和黑芝麻一起食用，它們的營養價值不會產生任何衝突。可以將其製作成很多菜品，其中最為經典的是老北京的“芝麻醬拌黃瓜”，口感脆爽，味道獨特且含有豐富的營養價值。
2、黑芝麻不會和雞肉一起吃。尤其是雞翅、雞腿等等，因為這些食物會和黑芝麻相剋，影響到健康是小，嚴重的甚至危及生命，希望大家一定要引起 ...