黑豆蓮藕豬腳湯有養顏潤肺、清熱降火的功效,並且對咽喉發炎、痰多咳嗽有療效;
具體制作步驟:
1、將黑豆洗淨並提前浸泡幾個小時;
2、將豬腳清洗乾淨備用;
3、將蓮藕洗淨去除藕蒂,然後削去藕皮,拍成小塊;
4、將豬腳、黑豆和薑片一起放鍋中,加清水燒沸騰;
5、鍋中煮沸後,舀去浮沫;
6、倒入藕塊清煮;
7、用小火煲一個小時;
8、然後取出下鹽調味即可;
黑豆蓮藕豬腳湯有養顏潤肺、清熱降火的功效,並且對咽喉發炎、痰多咳嗽有療效;
具體制作步驟:
1、將黑豆洗淨並提前浸泡幾個小時;
2、將豬腳清洗乾淨備用;
3、將蓮藕洗淨去除藕蒂,然後削去藕皮,拍成小塊;
4、將豬腳、黑豆和薑片一起放鍋中,加清水燒沸騰;
5、鍋中煮沸後,舀去浮沫;
6、倒入藕塊清煮;
7、用小火煲一個小時;
8、然後取出下鹽調味即可;
1、將豬蹄洗淨,拔掉上面的雜毛。處理乾淨。
2、放入鍋中用大火煮,同時撈掉浮在上面的浮沫。這樣可以去掉豬蹄的腥臭味,煮一會豬蹄就焯好了,撈出來。
3、煮沸後將豬蹄撈出放入冷水中,並將豬蹄沖洗乾淨。
4、把洗淨的豬蹄放入冷水中煮沸,加入蔥段和薑片,之後換中火燉1個半小時。
5、把適量的黃豆用清水泡發。
6、在燉豬蹄期間,加入黃豆,或者自己喜歡的蔬菜,燉好後加鹽即可。
1、燉湯食材:
1根豬蹄、一大塊冬瓜、乾紅花椒一把、一大塊老薑、2根大蔥、適量料酒、少許白醋、少許植物油、蔥花、一勺食鹽。
2、蘸水食材:一勺熟油辣子、剁3個小米辣、剁2個紅皮獨蒜、一些蔥花、適量芝麻油、適量生抽、一勺花椒麵、一勺雞精。可以根據個人口味新增其他的調味料。
3、製作過程:
(1)先把豬蹄用熱水沖洗一邊,再把豬蹄放入溫水裡,慢慢地把豬蹄上的殘餘的豬毛、豬腳膜清理乾淨。最後把豬蹄塊放入盆裡面,加上適量溫水浸泡30分鐘,把血水泡出來。
(2)把大蔥、老薑清洗乾淨,大蔥切成段、老薑拍破對半切開。冬瓜把皮刮掉洗淨,切成大塊。
(3)起鍋放入適量清水,放入浸泡過的豬蹄,放入大蔥段、老薑、乾紅花椒一把,再加入適量料酒、少許白醋煮沸,煮3分鐘左右,把豬蹄用漏勺撈出來,沖洗乾淨。
(4)再次起鍋,先把鍋烘乾,加入少許植物油,把豬蹄放入鍋中翻炒一下,把豬蹄上面的水分炒幹。
(5)燉鍋里加入一大鍋清水,再把豬蹄放入燉鍋裡,放入一大塊老薑煮沸,轉小火燉煮1個小時30分鐘(新鮮的豬腳燉得久,要是東豬腳最多1個小時哈)。再把冬瓜放入鍋中,燉煮10分鐘,出鍋加上蔥花、一勺食鹽拌勻。
(6)豬蹄湯燉好之後,一定要準備一個香味十足的蘸水配合著一起吃,這樣吃一點也不會膩口。蘸水食材前面有拌勻即可。