1、把黑魚洗淨,分割出魚肉和魚骨。
2、把魚肉打成片狀,加入一點鹽。
3、把酸菜洗淨,切成長條備用。
4、西紅柿洗淨,切成小塊小塊的備用。
5、生薑洗淨,切成小片片狀。
6、把西紅柿下入鍋裡,讓西紅柿的汁水出來。
7、把酸菜下入鍋裡,翻炒一會。
8、下入魚骨,讓魚骨和酸菜一起翻炒。
9、往鍋里加入清水,把魚骨煮至發白。
10、把砂鍋放在天然氣上,不用開火。
11、把魚肉放入鍋中,輕輕分開魚肉,讓魚肉煮至發白。
12、把魚肉和湯倒入砂鍋中,再用中火慢慢煮一會,即可食用。
1、把黑魚洗淨,分割出魚肉和魚骨。
2、把魚肉打成片狀,加入一點鹽。
3、把酸菜洗淨,切成長條備用。
4、西紅柿洗淨,切成小塊小塊的備用。
5、生薑洗淨,切成小片片狀。
6、把西紅柿下入鍋裡,讓西紅柿的汁水出來。
7、把酸菜下入鍋裡,翻炒一會。
8、下入魚骨,讓魚骨和酸菜一起翻炒。
9、往鍋里加入清水,把魚骨煮至發白。
10、把砂鍋放在天然氣上,不用開火。
11、把魚肉放入鍋中,輕輕分開魚肉,讓魚肉煮至發白。
12、把魚肉和湯倒入砂鍋中,再用中火慢慢煮一會,即可食用。
1、處理魚肉:把肚子這裡的刺去掉後,從魚尾部開始斜刀45度片魚片,自己感受厚薄力度。
2、魚肉片撒上鹽搓後清水沖洗,如此操作2次,目的讓魚肉更緊、清洗更乾淨。
3、鹹菜或酸菜切碎清洗去掉鹽分。
4、魚肉洗乾淨後瀝乾,依次加入鹽、味精、白胡椒粉、澱粉,抓勻。放入冰箱冷藏15分鐘。(冷藏很重要,醒魚肉的作用)
5、金針菇也洗淨放邊上,接下來開始起油鍋。
6、半碗食用油大火燒熱,下辣椒碎、一部分香蔥爆香,下魚頭魚骨煎炸至黃色,撈出。
7、半塊濃縮雞湯丟熱水裡融化。
8、油鍋撈出魚後下酸菜(鹹菜)炒熟。
9、加入雞湯水,水不夠可以多加一些,嘗一下口味偏淡的話可以再加一點鹽。倒入魚頭魚骨熬湯。
10、大火熬湯,差不多時加入金針菇。
11、然後碼上魚片,不要翻攪,浸沒即可,蓋上蓋子煮一會。
12、2分鐘即可,出鍋後撒上黑胡椒和香蔥。
1、黑魚是可以做酸菜魚的,黑魚所含的骨頭和刺很少,肉多,而且含有豐富的蛋白質,營養價值很高,嚐起來的口感非常軟嫩,非常適合做酸菜魚。
2、黑魚酸菜魚做法第一步:先把黑魚去細鱗後,用剪刀剪掉魚鰭、尾。不用開肚,直接切魚段,先切下頭,魚頭還須處理,兩腮切開,中間再對開。然後魚體部分切成大約7、8公分的一段,處理掉魚肚。每段魚體中間切開,割下中間的主骨,黑魚刺少,無須挑。把處理好的魚放在小盤裡,打入兩個雞蛋清,加入鹽、料酒、白糖、薑末,少許醬油,攪拌泡半個小時待用。
3、第二步:所謂的酸菜就是芥菜在鹽裡泡出來的那種。把酸菜洗盡,切段備用。
4、第三步:在鍋裡入油,把酸菜翻炒幾下,加點雞精。看油吸得差不多的時候,倒入高湯燒開。湯開後起白沫,先放入魚骨和魚頭,調小火燒5—7分鐘左右,再放入魚肉片,上大火燒4、5分鐘,加入味精、胡椒粉、辣椒等(不嗜辣的少放點),再燒2分鐘即可。