按摩方法：
1、用拇指和食指緊緊捏住眉毛處肌肉，並向兩側揪。
2、用拇指和食指沿著鼻側按捏肌肉。
3、用中指順著鼻側捋下來。
4、左手的中指和無名指放在眉間，右手的中指和無名指放在鼻脊上，然後手指放鬆，保持輕輕拉拽的狀態15秒。
5、用拇指和食指捏住鼻孔中間的肌肉，輕輕拉拽並保持10秒。長期按摩可以使鼻子變挺。
1、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
2、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
3、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。
1、用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
2、左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
3、將維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，(很像吸毒的樣子)，鼻子就會通氣了。
4、用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾次，即可治癒。
5、因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天，即可治癒，同時還可防止鼻炎。
6、將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效較好。
7、如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然後用藥棉沾上洋蔥汁後，直接放進不勇氣的鼻孔裡，用力地吸呀吸，把洋蔥味全吸進去，過一會兒，就會通了。
8、找一根大蔥，把外面的一層死皮扒乾淨，再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣鼻塞就會被改善或者是完全沒有鼻塞的症狀了。
9、用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反覆使用幾次。
1、臉 型 篇，要想身材好，還能靠健身和穿搭，但是臉型問題就戳中很多妹紙的痛點了。美豔的範爺跟出了名小臉的張鈞甯一合照，就吃了臉大的虧。
2、除了骨架大是天生的，許多妹紙臉大是因為臉部水腫。尤其是這種四肢瘦臉卻肉嘟嘟，還有早上起床眼睛會變腫的妹紙。 睡前3個小時都要避免飲水、進食，新陳代謝產生的水分入 ...
1、晨跑或者夜跑，長期堅持。運動能使身材變苗條。
2、跳繩或者虛晃跳繩。長期堅持後你會發現自己的痘痘臉變得光滑了很多。
3、練習廣播體操或者廣場舞。愉悅身心，促進新陳代謝加快。
4、合理飲食。每天要攝取 1500 卡路里的熱量，肥胖的人群一天建議的熱量至少攝取在 800 卡路里左右。
5、 ...
1、方法一：首先雙手交叉，留取的兩個大拇指用指腹夾住山根眼角部位，同時閉上眼睛，輕輕的做往上提拉動作，重複20次，做的時候動作你要輕柔。這個手法可以幫助鼻樑變得高挺，主要是透過按摩山根住來增高鼻樑。
2、方法二：用右手的食指大拇指朝下，其它手指握在一起，之後捏住鼻樑兩側，下巴和嘴唇一起用力向下移動，一 ...
1、方法一，就是定期換水，使用膠管定期換水，同時打撈魚缸內的漂浮物。
2、第二則是安裝個魚缸的過濾器，定期開啟，那麼水不會那麼渾濁了的。
3、第三，則是在魚缸安裝活水迴圈系統，那麼由於魚缸的水是流動的，那麼會不會渾濁開來。
4、第四，使用燈光照射魚缸，不要使用自然的光源，例如太陽光。 ...
1、可以使用小塊海綿粘著含有軟性研磨成分的傢俱清潔蠟進行擦拭，每一個月擦拭一次即可。
2、使用牙膏擦拭，雖然去黃效果很好，但是很容易讓白色油漆傢俱的表面失去光澤感，整體表現力變差，所以這種方法儘量避免使用。
3、大多數白色油漆發黃的原因一個是主漆的樹脂質量差，另外一個原因則是固化劑出現問題，這種原 ...
1、先將鬆緊帶拉至最大，然後將其套在燙衣板或者較寬的木板上，然後用電熨斗在鬆緊帶上來回熨燙，熨燙幾分鐘後，就會使鬆緊帶變得略微寬鬆。
2、如果熨燙完成後，鬆緊帶還是比較緊，可以趁熱將鬆緊帶用力拉拽幾下，再用電熨斗熨燙一會，重複幾次，就可以將鬆緊帶拉寬鬆。
3、如果家中沒有電熨斗，也可以將鬆緊帶拉緊 ...
1、食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
2、橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙使用方法：每次刷牙 ...