龍眼是乾的還是溼的+龍眼的功效和作用

　　1、乾薑和花椒都是屬於溫熱性質的藥材，用它們來泡腳，可以起到溫經散寒、活血通絡的作用。花椒本身還有一定透皮的作用，在泡腳的時候可以使藥性更加容易被足部的皮膚吸收。

　　2、可以用於風寒感冒引起的鼻塞、流涕、畏寒、咳嗽這些症狀，有祛風散寒的作用。

　　3、乾薑和花椒泡腳可以用於治療肢體的冷痛，還有脾胃、胃脘部的冷痛。

　　4、用乾薑、花椒水泡腳，可以對女性起到很好的調節月經的作用，尤其是對下焦虛寒的女性患者，對於她們的月經不調或者宮寒不孕都是有很好的作用。

　　5、乾薑、花椒水泡腳，可以起到消炎殺菌、祛除足部異味、增強機體抵抗力的作用。

　　聽說乾的龍眼被稱之為桂圓，而溼的桂圓又被稱之為龍眼，到底龍眼是乾的還是溼的？龍眼有什麼樣的功效和作用？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　龍眼是乾的還是溼的

　　龍眼就是桂圓的別名,乾的也叫桂圓龍眼,溼的也是龍眼或者桂圓!幹桂圓是由新鮮的桂圓經過脫去水分後製作而成的，在脫水的過程中會有一定的水溶性維生素髮生流失，因此從營養角度上來看的話，溼桂圓的營養價值會更高一些，但主要功效都是差不多的。但是溼桂圓並不是很耐儲存，保質時間較短，而將其製作成幹桂圓的話就能儲存較長的時間，可用於泡水、煲湯、煮糖水等，因此從儲存的角度上來看的話幹桂圓會更加方便一些。

　　龍眼的功效和作用

　　龍眼的作用與功效有養血補氣、安心寧神、利尿消腫，還可以補腦以及治療感冒、解毒、補充機體營養物質等作用。因為龍眼裡面含有大量的維生素以及礦物質，所以也起到健脾功效。

　　龍眼吃多了上火嗎

　　龍眼吃多了是會出現上火現象的，龍眼屬於熱性的食物，而且含有大量的糖分，如果食用過多，會導致體內產熱量增多，從而出現上火的情況，表現為口瘡、小便黃、流鼻血等，一般每天吃兩三個就可以了。

　　龍眼吃多少合適

　　每100克龍眼中含全糖12%到25%，葡萄糖26.9%，蛋白質1.4%，脂肪0.45%，新鮮的龍眼，一天100克左右都是可以的。龍眼屬於性溫的水果，有健脾安神，補血養顏的功效。還有多種維生素和膠原蛋白，可以增加皮膚的彈性，降低體內的自由基含量，從而起到抗衰老的作用，建議平常可以適當的吃一點，避免暴飲暴食。

　　1、龍眼也叫桂圓肉，其營養價值非常高，具有安神補心、補氣、養血、益脾的功能。

　　2、龍眼內含有很豐富的營養物質，有多種維生素、微量元素，能夠起到滋養補益作用。

　　3、中醫常用龍眼在臨床上治療，用於過度疲勞、氣血虧虛，而引起的體乏無力、神經衰弱，改善失眠狀態。

　　4、龍眼還可以促進血液迴圈，改善虛冷體質，增加腦細胞的活力，促進思維。