0卡糖是啥

　　0卡糖是一款可以代替新增糖的零熱量功能糖。它是由赤蘚糖醇、羅漢果糖醇、甜菊糖苷等配方成分組成的。因為0卡糖是採用純天然提取出來的甜味劑，能夠保證零能量，吃了之後也不會造成體內血糖增高。

　　錯誤吃糖的行為：1、喝飲料經常加奶加糖。根據臺灣的一項實驗表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。中國營養聯盟副秘書長王旭峰指出，一般100毫升甜飲料中含糖12-13克。經常加糖加奶是會影響健康的。

　　2、空腹時食用大量糖分止餓。根據英國科學家研究發現：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。因此此方法是錯誤。

　　零卡糖即代糖，代糖進入人體後，不參與新陳代謝，不會產生熱量，不會導致體內糖分過量。0卡糖的甜味主要來自於羅漢果甜苷、甜菊糖苷、赤蘚糖醇，其中前兩個分別提取自羅漢果和甜葉菊，屬於天然甜味劑，赤蘚糖醇則主要由葡萄糖發酵而來。

　　０卡糖不等於沒熱量，比如赤蘚糖醇能量約是０.４千卡／克。人對甜味的喜愛是天生的，有甜味的食物更容易吃多。所以熬粥、做菜、煲湯時最好少放或不放０卡糖，慢慢培養自己對天然食材本來味道的喜愛。

　　海藻糖不是0卡糖，兩者是不同的東西。海藻糖是由兩個葡萄糖分子組成的一個非還原性雙糖，因為該糖具有獨特的生物學功能，能在逆境中有效地維持細胞內生物膜和蛋白質、活性肽的穩定性和完整性，被讚譽為生命之糖。

　　0卡糖是什麼糖：0卡糖是一款可以代替新增糖的零熱量功能糖。它是有赤蘚糖醇、羅漢果糖醇、甜菊糖苷等配方成分組成的。因為0卡糖是採用純天然提取出來的甜味劑，能夠保證零能量，吃了之後也不會造成體內血糖增高，所以說糖尿病人是可以吃的。

　　在化權學上，由於其由碳、氫、氧元素構成，在化學式的表現上類似於碳與水聚合，故又稱之為碳水化合物。