1歲小孩哄睡技巧

　　1、在我希望孩子睡著的時間前半個小時，把孩子抱進臥室，關了燈點著小的睡眠燈。

　　2、把孩子放在床上側躺著抱著，放一首溫暖的音樂，或者自己哼一哼。

　　3、剛開始的時候孩子會有點興奮，咿咿呀呀的說著什麼，我也會輕聲回應，咿咿呀呀，或者輕輕的說幾句話，就這麼側抱著他，輕輕他的拍著背，輕聲說著奇怪的話。慢慢的他就安靜下來了。

　　4、當發現他安靜下來了，就會把音樂聲音調小，拉上小被子把我倆一起蓋住，小聲跟他說媽媽困了，我們一起睡覺覺吧。

　　5、有時候會因為客廳出現大的聲音，一下把寶寶驚醒。這時候只能把之前的哄睡再來一次。總之，肯定能成功的，只要你耐心，溫柔，抱著他，陪他睡。

　　1、觀察睡意暗示行為，當寶寶產生睡意時會發出暗示訊息，例如：揉眼睛、打呵欠，家長可連續觀察1-2周後，瞭解寶寶的生理作息，再來制定適宜的睡眠時間，在寶寶容易感到睡意的時間培養自行入睡的習慣，將可以更快獲得成效，也可免除家長的挫折感。

　　2、營造舒適睡眠情境，建議家長可利用明亮與昏暗的光線幫助寶寶辨別醒著與入睡的環境差異，然後室溫保持25℃上下是最舒適的溫度。

　　3、建立規律就寢模式，寶寶睡前1個小時可以開始進行一連串ending儀式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、換穿睡衣、說床邊故事、聽音樂、道晚安…，透過規律的睡前儀式，等於是對寶寶下達「做完這些事就要睡覺」的指令，協助寶寶自然而然養成入睡認知。

　　4、不抱不搖，不代表完全不給予安撫，畢竟這個階段的寶寶還是很需要父母的關愛，親密的親子關係對於寶寶的心理發展亦有正面幫助，不過安撫的方式仍應朝向幫助寶寶逐漸習慣自行入睡的方向進行。

　　1歲小孩智商高於80就屬於正常，一般的都會在100左右，聰明的寶寶智商在120以上，高智商的寶寶智商在130-150，甚至更高。

　　智商，即智力商數(IntelligenceQuotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。智商概念是德國心理學家施特恩(1914)首先提出的。