寶寶哄睡三技巧

　　1、讓嬰兒認識夜晚是睡覺的時候。很多父母無論何時，只要嬰兒想要睡覺就會立即哄他入睡，導致嬰兒白天睡得過多，夜晚精神十足，無法入睡。因此，在白天時，嬰兒若是犯困，可以讓嬰兒睡一會，一兩個小時就好，不要讓其睡下去，這樣到了夜晚，父母就能夠很快地哄嬰兒入睡了。

　　2、很多父母應該有遇到過明明嬰兒已經睡著了，可是一碰床就醒了過來地情況。大部分嬰兒都會有這種情況，而3-6個月的嬰兒尤為明顯。這說明嬰兒只是處於淺睡的狀態，一風吹草動都能讓嬰兒醒過來。因此，父母要多抱著嬰兒，延長放下嬰兒的時間；在抱嬰兒入睡時，可以哼唱睡眠曲，讓他有安全感，能夠更快入睡。

　　3、父母要知道嬰兒犯困的訊號：揉眼睛、打哈欠、眼神呆滯、沒有精神等，這樣父母就可以抱起嬰兒入睡，有時也可以輕輕刮刮嬰兒的眉心至鼻樑，這樣能更快哄嬰兒入睡。

　　1、儘量縮短醒來的時間間隔，寶寶醒來的時間和媽媽哄睡的時間加起來控制在2小時為宜。寶寶一旦入睡就要停止搖晃。

　　2、寶寶睡眠期間的震動或搖晃，會使雙側大腦無法進入深度睡眠。

　　3、在寶寶睡覺的時候，要麼大家都不理會、讓寶寶單獨睡覺，要麼大人一直陪著寶寶睡覺，兩者選其一，一旦確定下來，就要一直保持下去。

　　1、給孩子唱兒歌，最好是可以固定一首兒歌，這樣的話，每當唱到兒歌的時候就會讓孩子想起應該要睡覺了，就好比是學生的上課鈴聲一般，很管用。

　　2、透過日常生活中，去發現，孩子是怎麼入睡的，比如說有的時候，孩子是可以自己入睡的，這種的入睡是不是很省心呢，那麼孩子什麼情況下會有這樣的好心情呢，需要我們用心去做。

　　3、很多孩子喜歡抱著睡，無疑這是一種不錯的哄睡方式了，那麼怎麼抱呢，如果說孩子足夠大的話，最好是讓孩子豎著抱著睡，這樣大人比較輕鬆一點，孩子也可以更加舒服，抱著走一走孩子也就睡覺了。

　　4、給孩子多一點的時間，很多時候，我們想要讓孩子睡覺了，自己就先到床上去，雖然說我們可能很難睡著，但是對於孩子來說，會想要和你一起來睡覺，這也就是一個好的兆頭了。

　　5、在想要讓孩子睡覺的時候，不要有太劇烈的哄睡活動，這樣才能夠讓孩子更好的入睡，給孩子創造一個良好的環境很重要。

　　6、不管是哪種的哄睡方式，只要是快速的將孩子哄睡，沒有給孩子造成危害，這就是好的，曾經聽人說她最好的哄睡方式是將孩子打哭，這個時候我們或許應該要好好的審視一下自己的哄睡方式了。