哄睡寶寶的技巧

　　1、讓嬰兒認識夜晚是睡覺的時候。很多父母無論何時，只要嬰兒想要睡覺就會立即哄他入睡，導致嬰兒白天睡得過多，夜晚精神十足，無法入睡。因此，在白天時，嬰兒若是犯困，可以讓嬰兒睡一會，一兩個小時就好，不要讓其睡下去，這樣到了夜晚，父母就能夠很快地哄嬰兒入睡了。

　　2、很多父母應該有遇到過明明嬰兒已經睡著了，可是一碰床就醒了過來地情況。大部分嬰兒都會有這種情況，而3-6個月的嬰兒尤為明顯。這說明嬰兒只是處於淺睡的狀態，一風吹草動都能讓嬰兒醒過來。因此，父母要多抱著嬰兒，延長放下嬰兒的時間；在抱嬰兒入睡時，可以哼唱睡眠曲，讓他有安全感，能夠更快入睡。

　　3、父母要知道嬰兒犯困的訊號：揉眼睛、打哈欠、眼神呆滯、沒有精神等，這樣父母就可以抱起嬰兒入睡，有時也可以輕輕刮刮嬰兒的眉心至鼻樑，這樣能更快哄嬰兒入睡。

　　1、敲床板法

　　寶寶哼唧眼看要哭大時，邊唱邊咚咚咚用力敲床板，漸漸不吱聲自己又睡了，多次驗證有效。

　　2、揉塑膠袋法

　　睡覺中途醒了小哭，噓、拍不管用，想起塑膠袋也似乎可以，揉它，馬上有效，不哭不鬧瞪眼看，平靜後放旁邊，自己睡著了。

　　3、戴鈴鐺拍睡法

　　拍的時候手上帶著個搖鈴，一邊拍一邊有搖鈴的聲響，很快就睡了。

　　4、聽音樂法

　　剛開始哭的時候，還可以試試開啟寶寶喜歡的，熟悉的音樂。節奏感強一些的，相對來說更容易吸引寶寶。《寶貝你聽到了嗎》之類的歌都挺受寶寶們鍾愛的。

　　1、讓嬰兒認識夜晚是睡覺的時候。父母無論何時，只要嬰兒想要睡覺就會立即哄他入睡，導致嬰兒白天睡得過多，夜晚精神十足，無法入睡。因此，在白天時，嬰兒若是犯困，可以讓嬰兒睡一會，一兩個小時就好，不要讓其睡下去，這樣到了夜晚，父母就能夠很快地哄嬰兒入睡了。

　　2、很多父母應該有遇到過明明嬰兒已經睡著了，可是一碰床就醒了過來地情況。大部分嬰兒都會有這種情況，而3-6個月的嬰兒尤為明顯。這說明嬰兒只是處於淺睡的狀態，一風吹草動都能讓嬰兒醒過來。因此，父母要多抱著嬰兒，延長放下嬰兒的時間；在抱嬰兒入睡時，可以哼唱睡眠曲，讓他有安全感，能夠更快入睡。

　　3、父母要知道嬰兒犯困的訊號：揉眼睛、打哈欠、眼神呆滯、沒有精神等，這樣父母就可以抱起嬰兒入睡，有時也可以輕輕刮刮嬰兒的眉心至鼻樑，這樣能夠更快哄嬰兒入睡。