1、首先家長看一下孩子是不是餓了，或者是渴了，這種情況都是非常正常的，也都是要家長，請問這孩子千萬不能讓孩子餓肚子，餓肚子的話，會非常難入睡的，還會讓孩子出現大聲哭鬧的情況。也要家長要耐心的哄孩子，家長一定要給孩子吃足夠的奶，讓孩子飽飽的入睡。這樣就能讓孩子很快的入睡。
2、想讓孩子快速睡覺的時候，一定要讓孩子適應睡覺的環境不能來回讓孩子換地方睡，這樣就會引起孩子睡不著的情況。也會讓孩子出現一些心理疾病的。
3、在生活中也要經常讓孩子在白天的時候多玩一會兒多跑跑步，多走走路，這樣的方式都是可以能夠讓孩子到晚上的時候很快入睡的。一定要透過各種方式增加孩子的運動量，堅持每天讓孩子到廣場上玩一會兒，都能夠更好的促進孩子睡眠的質量。
1、讓嬰兒認識夜晚是睡覺的時候。很多父母無論何時，只要嬰兒想要睡覺就會立即哄他入睡，導致嬰兒白天睡得過多，夜晚精神十足，無法入睡。因此，在白天時，嬰兒若是犯困，可以讓嬰兒睡一會，一兩個小時就好，不要讓其睡下去，這樣到了夜晚，父母就能夠很快地哄嬰兒入睡了。
2、很多父母應該有遇到過明明嬰兒已經睡著了，可是一碰床就醒了過來地情況。大部分嬰兒都會有這種情況，而3-6個月的嬰兒尤為明顯。這說明嬰兒只是處於淺睡的狀態，一風吹草動都能讓嬰兒醒過來。因此，父母要多抱著嬰兒，延長放下嬰兒的時間；在抱嬰兒入睡時，可以哼唱睡眠曲，讓他有安全感，能夠更快入睡。
3、父母要知道嬰兒犯困的訊號：揉眼睛、打哈欠、眼神呆滯、沒有精神等，這樣父母就可以抱起嬰兒入睡，有時也可以輕輕刮刮嬰兒的眉心至鼻樑，這樣能更快哄嬰兒入睡。
1、給孩子唱兒歌，最好是可以固定一首兒歌，這樣的話，每當唱到兒歌的時候就會讓孩子想起應該要睡覺了，就好比是學生的上課鈴聲一般，很管用。
2、透過日常生活中，去發現，孩子是怎麼入睡的，比如說有的時候，孩子是可以自己入睡的，這種的入睡是不是很省心呢，那麼孩子什麼情況下會有這樣的好心情呢，需要我們用心去做。
3、很多孩子喜歡抱著睡，無疑這是一種不錯的哄睡方式了，那麼怎麼抱呢，如果說孩子足夠大的話，最好是讓孩子豎著抱著睡，這樣大人比較輕鬆一點，孩子也可以更加舒服，抱著走一走孩子也就睡覺了。
4、給孩子多一點的時間，很多時候，我們想要讓孩子睡覺了，自己就先到床上去，雖然說我們可能很難睡著，但是對於孩子來說，會想要和你一起來睡覺，這也就是一個好的兆頭了。
5、在想要讓孩子睡覺的時候，不要有太劇烈的哄睡活動，這樣才能夠讓孩子更好的入睡，給孩子創造一個良好的環境很重要。
6、不管是哪種的哄睡方式，只要是快速的將孩子哄睡，沒有給孩子造成危害，這就是好的，曾經聽人說她最好的哄睡方式是將孩子打哭，這個時候我們或許應該要好好的審視一下自己的哄睡方式了。