100千卡相當於多少米飯

　　100千卡相當於100克左右的米飯，普通的一個饅頭含有280千卡熱量。

　　卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。

　　全部轉化為脂肪的話：70卡÷900卡/百克÷5百克/斤=0.015斤,全部轉化為蛋白質/糖：0.035斤卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。

　　一般情況下，100度視力是新視力表的4.9和舊視力表的0.8。近視發生後，由於近距離觀察時使用較少的調節和較多的集體功能，導致調節和集體功能之間的不平衡，並且內直肌長時間處於過度緊張狀態。由於視力模糊，眼睛得到加強和調節，眼睛肌肉長時間處於過度緊張狀態，容易造成眼睛疲勞。