舉個例子來說一瓶500ml的可樂，熱量是215大卡；一碗200g的米飯，熱量是232大卡。
千卡也叫做大卡。熱量單位，等於1000cal（卡），亦即1kg水溫度升高1℃所需的熱量（符號kcal）。
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量。
全部轉化為脂肪的話：70卡÷900卡/百克÷5百克/斤=0.015斤,全部轉化為蛋白質/糖：0.035斤卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
正確的減重應該是減少脂肪組織內的脂肪，而每克脂肪會產生9大卡的熱量，所以欲減少1公斤的脂肪，就醫學觀點來計算，就必須消耗7700大卡的熱量。200卡路里就相當於200除以9等於22.22克脂肪。
100千卡相當於100克左右的米飯，普通的一個饅頭含有280千卡熱量。
卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。 ...
1、200大卡相當於吃如下食物：
2、1425g芹菜、496ml可樂、385g蘋果、66g熱狗、34g花生醬、28g牛油。食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的熱量，繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考，不同的食物有產生不同的熱量，不同的食物熱量不同。 ...
消耗200卡路里相當於44Cal左右。卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在 ...
1、200大卡相當於吃如下食物：
2、1425 g芹菜、496 ml可樂、385g蘋果、66 g熱狗、34 g花生醬、28 g牛油。食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的熱量，繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考，不同的食物有產生不同的熱量，不同的食物熱量不同。 ...
1千克脂肪等於7716卡路里所以一斤的脂肪就是3585卡路里，所以500卡路里消耗的脂肪為0.14斤。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國 ...
300千卡即為300千卡路里。卡路里由英文音譯而來。在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）作為一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定 ...
200大卡相當於496毫升可口可樂、1425克芹菜、66克熱狗腸、385克蘋果等食物的熱量。熱量的單位是大卡， 1大卡等於1000卡，營養學中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1升水由15攝氏度升高1度所需要的熱量。
游泳：是很消耗熱量的運動，每二十分鐘蝶式游泳可以消耗四百七十千卡的熱量。游泳後要做好飲 ...