1、1000千焦以上的食物屬於高熱量食物，因為1000千焦熱量約等於238900卡路里的熱量，熱量很大。以一碗飯按100克計算，才相當於0.49千焦。餅乾能量是1270千焦/100克，相當於三碗米飯的熱量。
2、高熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較高的食物。一個正常人每日所需的熱量和他的體重有關。每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以，一個體重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦。
1000千焦是238.9大卡，千焦是熱量單位，焦耳是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳，現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般透過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量，卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。
1000千焦相當於238900卡路里。因為1千焦相當於238.9卡路里。千焦與卡路里均是計算熱量的單位。卡路里，是一個能量單位，人們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它適用於含有能量的任何物質。
1卡路里定義為，在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
如果每半小時消耗熱量三百卡，所以一千大卡的話估計要跑一個小時半。跑步的話，一般是需要一個半小時到兩個小時左右。具體要看跑步的時速還有運動的強度決定能消耗多少的熱量。
運動是一個循序漸進的過程，剛開始的時候建議不要過於激烈，否則難以堅持，而且可能會損害到的關節，建議在有經驗的教練的指導下進行鍛鍊效果更好 ...
1000千焦=238900卡。卡路里，簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位，然 ...
能量1000千焦等於238900卡路里，一千焦大概是239卡路里。
卡路里，簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。 ...
1、千卡和大卡沒有區別，千卡的別名又稱作大卡，千卡是熱量單位，1千卡等於1000卡，亦即一千克水溫度升高1℃時所需的熱量，卡路里是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳；
2、千焦也是熱量單位，其與千卡和大卡之間存在換算關係，即1千卡等於1大卡等於四點一八四千焦。 ...
1大卡=1千卡=4.18千焦。卡路里(簡稱“卡”)的定義為：將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦之間的換算是：1卡=1卡路里=4.186焦耳。1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。 ...
1千焦(kj)=238.9000000卡(卡路里)。卡路里（calorie）這個概念大家經常會接觸到，營養學家透過它來計算食物能量。經過精確實驗，科學家計算出1克蛋白質的能量為4卡路里，1克脂肪為9卡路里，1克碳水化合物為4卡路里，1克膳食纖維等於2卡路里。卡路里簡稱為卡。國內預包裝食品包裝背面都印有“營 ...
1188千焦=283.8132千卡(大卡)。千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫為J，不要與kg混淆，kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。
熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量 ...