12歲的少女月經要注意什麼

　　注意事項一、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。

　　注意事項二、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟。

　　注意事項三、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，盆浴時坐在水果面同樣地也較為容易受到汙染，在洗澡的時候要用沐浴的方法。

　　1、女性經期不能吃的食物。女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

　　2、女性經期來臨時，飲食要尤為注意。經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。

　　3、清潔衛生。經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛生巾，紙要柔軟清潔;月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。

　　比熊犬發情時，會有陰部的腫脹，並伴隨有紅色黏液血樣的分泌物。這時我們應該注意以下幾點。第一、一定要打掃好室內的衛生環境，發情期間狗狗的免疫力偏低，如果衛生清潔不好，細菌就會趁虛而入，有得子宮蓄膿的風險。第二、要適當增加狗狗的營養和水份，狗狗發情期間進食量會明顯偏少，要給予比平時更營養、可口的食物，不然體重會有降低。