1600米消耗260卡路里，也就是消耗0.26克脂肪，是屬於有氧運動。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上。
慢跑1000米消耗100卡路里左右，每個人身體情況不一樣，消耗的也不太一樣。
慢跑(英語:Jogging或稱Footing)，亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。
慢跑800米大約能消耗70卡路里。
一般情況下慢跑每分鐘能消耗10~13大卡的熱量，而慢跑800米大概需要6-7分鐘，所以慢跑800米的話，能夠消耗人體70卡路里的熱量。
減肥的方法可以快速的燃燒我們身體的熱量，而且不需要太多的形式不需要固定的地點，任何時間都可以進行。而且慢跑的運動強度是適中，不會讓人很吃力，但是也能幫助人們燃燒脂肪。並且還能達到很好的塑身效果。
散步一萬步大約要花兩個小時，快走（一小時8公里）大致需要消耗170卡熱量，而散步每半小時消耗熱量七十五卡。所以散步1萬步大約消耗300卡路里。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。 ...
步行100米消耗300-360卡路里，脂肪消耗僅為2%，屬於比較慢的運動。
卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joul ...
卡路里是一個能量單位，正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量，熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，如血液迴圈，呼吸，消化吸收等等，減肥人士可以透過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果，只要維持體溫就在消耗卡路里 ...
主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的話就消耗100卡，如果是高強度的快跑的話可以達到150卡的。另外夏天和冬天鍛鍊所消耗的卡路里都是不一樣的，冬天消耗的要比夏天的多。 ...
游泳800米消耗大約是在500卡左右。因為涉及到體重、姿勢、速度等多個因素,其中不同姿勢的影響很關鍵。
游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力透過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包 ...
對於一個練田徑的，大部分時間是泡在操場上跑一圈又一圈，很少有人問歷史為什麼會選擇這個距離作為比賽專案。至於1500米則是由1英里跑改良而來，由原距離1600多米減少到1500米整也就是所說的三又四分之三圈。1英里跑至今還是某些國家甚至地區比賽的正式專案，但在世界性大賽上，則全被1500米取代。抱歉，我只知 ...
1、清醒更消耗卡路里。
2、睡眠消耗熱量很低，每小時不足50卡。清醒要為身體活動功能，消耗很多卡路里。睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3時間，質量好壞與人體健康有密切關係。 ...