2個人蒸米飯放多少ml米

　　一般是四至五兩，這個量因人而異，也就是男的，量可以加多些，如果都是女的，量可以少一些，其次一般是用吃飯的飯碗來加水，在家也可以用熱水瓶蓋量水，大約有半斤，加一碗水足夠了，如果米硬，再多加一點就可以了；此外有些廚具有配量具的，一般一杯剛好夠常人一餐的量，成人飯量大可以放一杯半左右，一般飯量的成年男性三杯就可以了。

　　1、如果一個成人的飯量是兩碗的話，大概兩碗米就可以煮出四碗米飯，水的分量大概超過米一公分，就可以了。

　　2、蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。

　　3、要準備的材料如下：大米 600g、水 適量。

　　4、首先把準備好的大米用水清洗乾淨，然後把水倒掉，放一旁備用。

　　5、然後將洗乾淨的大米放入電飯鍋內，加入適量的水，水比大米高2-4釐米即可。

　　6、加好水後，接著插上電飯鍋的電源，按煮飯功能按鈕。

　　7、按好後會自動開始工作，等時間到後，將蓋子開啟，散會熱氣。

　　8、最後將米飯盛出，這樣電飯鍋蒸米飯就已經完成了。

　　通常160ml的米就差不多是兩碗飯了，若兩人的飯量較大可在這個基礎上適當的新增份量為20ml—40ml的米，若兩人飯量都比較小的話，那麼只需要蒸120ml左右的米就可以了。

　　煮飯的時候控制好米的分量非常重要，多了、少了都會給人造成不舒適的體驗，兩人份米飯的分量又是比較不好掌握的，因此許多不常蒸米飯的人都很難把握好這個分量，

　　通常將電飯煲自帶的160ml量杯裝滿的分量就差不多是兩碗飯了，如果兩人的飯量比較大的話，可以在這個基礎上適當的新增份量為20ml—40ml的米，這樣差不多每人可以吃一碗半的飯。

　　若是兩人飯量都比較小的話，那麼只需要蒸120ml左右的米就可以了。通常我們在自己蒸米飯的時候，將水和米的比例控制在1.2：1左右是最好的。