煮1人份的小米粥要看你們的飯量了，一般來說煮小米粥按照米水1:15左右的比例進行，一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。
小米又稱粟米，是中國自古以來的五穀之一，主要分為粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的營養成分非常豐富，含有人體所需的多種維生素、氨基酸和礦物質，還能給人體提供一定含量的脂肪和糖分，具有清熱、利尿的功能。
一人份的米飯放半碗的米,水的高度大約2到3釐米。技巧：用一個非常簡單實用的方法:先將淘好的米弄平,然後放入水,再把手掌(掌心朝下,手臂與掌心成90度角)輕輕地平放在米上,如果水剛好淹過掌面(不能超過手腕處),那麼這就是煮飯所需的水量,這樣煮出來的飯鬆軟可口。
一人份：小米50g，水兩碗,、做粥一般水和大米的比例是4：1。首先把米淘洗乾淨，淘米的時候不要使勁揉搓大米，這樣會使得營養流失喲~淘洗乾淨之後放適量清水浸泡半小時，讓米粒充分吸收水分。把泡好的大米瀝去水，接著放一小勺油拌勻(可以是任何的油，橄欖油花生油都可以的)。放油可以使米粒在下鍋的時候充分吸收周圍的熱水，更容易使米粒煮開花，同時白粥也會更棉滑。
放200g米就可以。如果個人的飯量比較大的話，可以新增成240g米，然後再加入360克的水，米飯若想做的比較鬆軟，最好它的水位高度要恰好壓過整個手背，這是最佳的水量。因為它的最佳比例是2:3，這樣煮出來的米飯就會比較鬆軟可口。
米飯是我們日常生活中最重要的主食之一。能夠與它相搭配的食物非常的廣泛。米飯 ...
正常一人份的粥其中米和水的含量應該是：米150克，水750克，這是高壓鍋煮的比例，因為水分揮發基本沒有，所以需要的水分較少。如果是在砂鍋之類的開口鍋裡熬的話，要按1:10的比例，所以150克米，則需要1500克水。 ...
1、材料：大米適量、直徑小鑄鐵鍋；
2、淘米，把米在水中攪動，不要搓洗；
3、將水倒出去，再接入清水淘洗；
4、米和水的對比是一碗米一碗半水，將淘好的米放入鑄鐵鍋內；
5、放入一湯匙植物油；
6、接通電源把鑄鐵鍋電源按鈕按亮；
7、當電源按鈕自動跳到保溫狀態後，不要切段電源，等待十 ...
1、材料：銀耳適量、紅棗6顆、枸杞適量、幹百合適量、紅糖2塊。
2、銀耳用開水泡發，泡發後去掉未發開的部分，剪碎備用。
3、百合、紅棗、枸杞清洗乾淨，放入養生杯。
4、倒入剪碎的銀耳，加水至最高水位。
5、選擇燉煮功能，時間設為3.0，只有經過充分的燉煮，銀耳才能變得軟糯，如果喜歡脆一點口 ...
一人份的小米量根據個人食量而定，一般用30-50克小米即可滿足需求。一人份要放多少小米並沒有嚴格的食用量要求，根據自身的食量決定即可，一般情況下，100克的小米可以熬出4大碗粘稠的小米粥，如果食量較小的話，一般用30-50克左右的小米即可，也就是差不多一小把，如果自身食量比較大，可以適當增加用量。 ...
一人份午餐可以做美味酸湯麵，做法如下：
1、原料：胡蘿蔔80g，青椒80g，土豆180g，姜7g，大蒜12g，黃酒5ml，醋10ml，香油3ml，西紅柿180g，清水500g，凱里紅酸湯80g，鹽適量。
2、製作菜料：鍋燒熱後放油，下胡蘿蔔丁翻炒至軟；放入薑末、蒜末炒出香味後，放入土豆丁、黃酒、醋 ...
雪燕一人份泡1-2小顆，一個人大概吃3-5克就可以了。其實雪燕屬於植物的分泌物，由於產量是比較少的，我們國內的對於雪燕的需求量一直是比較高的，供需不平衡會導致雪燕的價格大幅度提升。
而有一些地區已經培養了一些人工種植的雪燕樹，但是人工種植雪燕的樹木發展是比較緩慢的，專家認為在未來的十年左右，雪燕的價格 ...