15--17歲，防曬。
20歲，第一次眼部護理。
23歲是皮膚的頂峰時期，從25--27歲開始，皮膚則無可避免的開始走向老化。從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度。
日常保養方法：
1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
2：風吹日曬儘量免。儘量減少戶外活動。
3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
4：選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
5：使用具保溼效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
6：噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
備註：皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。
1、每天清潔肌膚，電腦的靜電，環境中的汙染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排洩油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢，加速肌膚的衰老，只有徹底清潔皮膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保溼、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。
2、每天補水，肌膚自我修護能力下降，肌膚水分流失嚴重，但肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性，柔嫩，所以補水是女人抗衰老最重要的一關。潔面後最用化妝水滋潤皮膚，化妝水能充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動後續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。
3、提拉肌膚，四十歲的女人皮膚底層細胞流失膠原蛋白，逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚，皮膚開始鬆垮，特別是臉部皺紋不斷產生，整體的臉部線條會變得鬆弛。要挽救垮掉的臉部，就要每天堅持給臉部進行按摩，並有意識地遵循由內往外，由下往上的手法提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液迴圈，抵抗地心引力。在按摩前塗上抗老保養精華，效果會更明顯喔。
4、定期去角質，年齡的增長讓角質代謝的週期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，嚴重影響了皮膚的通透性，導致皮膚護膚品吸收不好。只有去角質才能讓肌膚呼吸暢通，使用的抗衰老保養品效果也不會大打折扣。
5、夜間密集保養，夜間是肌膚修復的最好時機，對護膚品的吸收效果也是最好的。所以四十歲的女人抗衰老，一定不能錯過這個黃金時段，抗老化的精華和麵霜則是此刻必備保養品。不僅能儘量補充肌膚所需要的營養、水分，還能加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊緻。
6、補充膠原蛋白，膠原蛋白是讓皮膚保養彈性、緊緻的法寶，四十歲的女人膠原蛋白流失嚴重，所以一定要補充膠原蛋白，可以服用膠原蛋白粉，還可以多吃豬蹄、雞皮等這些富含膠原蛋白的抗衰老食物。
1、塗化妝水請搭配化妝棉片 塗抹化妝水主要是為肌膚提供二次清潔，軟化皮膚的角質層並且為之後的保養品的吸收做好準備。所以如果你只使用雙手以拍打的方式塗抹這樣不如用化妝棉片更有效，利用棉片可以更好的擦掉潔面後殘留的皮屑起到二次清潔的作用。而且用水塗抹化妝水的方式會導致部分化妝水被吸收無法作用於面部。最後，注意選擇優等材質柔軟、不掉棉屑的化妝棉片。
2、利用手溫加強化妝水的滲透力 化妝水塗在臉上會有涼涼的感覺，如果你想讓化妝水的營養成分能夠被吸收的更好，要為面部“升溫”，你可以利用手掌的溫度做這件事情。