20歲月經量在50毫升左右。月經量因人而異，少至20毫升，最多不超過150毫升。一般人女28-30天行經一次，提前或延後7天以內仍屬正常，月經持續時間一般3-7天。出現異常，需要查明原因後，用中藥或者烏雞白鳳丸等進行調理。最好去正規醫院做相應的婦科檢查，然後對症處理。
女性的正常月經週期是30天左右，一般提前或者錯後一週都算正常的，經量30-50ml，經期一般3-5天，如果超過80ml為月經量多，如果少於30ml為月經過少。
月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
正常的37歲女性月經血量為30~50毫升，少於20毫升為月經過少，多於80毫升為月經過多。
一般每次月經量30毫升是太少，80毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個週期不超過兩包(10片/包）。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多；相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
33歲正常女性的經期一般3-5天，月經量是20到60毫升，大於80毫升是屬於月經量的增多，小於20毫升是月經量的減少。
月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠、母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類 ...
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、 ...
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、 ...
當女性發現自己的月經量減少之後多注意一下平時的飲食，比如不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，白開水是可以喝的，但是要喝溫開水，並且多吃富含纖維素的食物，這樣能夠保持大便的通暢，並且在月經已經來臨的時候可以煮點紅糖水喝喝。
如果女性發現自己月經量減少並且感覺非常疲憊的話，就應當把疲勞消除掉，睡眠時間長期缺少的 ...
我們平時要留意衛生巾的使用量每天需要衛生巾3-5片，每個週期不超過兩包。假如每天超過五到八片，每週期用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多，相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。一般每次月經量30毫升是太少,180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。建議你平時注意個 ...
正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多。相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。 ...
一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
這種情況可以試著吃點中藥進行調理，比如益母草等 ...