2020年三伏天從什麼時候開始

　　1、2020年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,具體如下：初伏：公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)——2020年7月 25日(農曆六月初五)；中伏：公曆2020年7月26日(農曆六月初六)——2020年8月 14日(農曆六月廿五)；末伏：公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)——2020年8月24日(農曆七月初六)。

　　2、“三伏天”是人們對於一年當中氣溫最高且又多雨潮溼、悶熱的一段日子的俗稱,時間一般在一年的小暑與處暑這個節氣之間。這段時間太陽直射北迴歸線,正處於北半球的夏季,從夏至到大暑這段時間,氣溫漸升至最高,加上七八月份副熱帶高壓加強,在副高的控制下,天氣晴朗少雲,地面輻射增溫,還有在東南季風的影響下,北半球也開始進入梅雨季節,雨水增多,所以就形成了“三伏天” 這樣氣溫高又潮溼、悶熱的天氣現象。三伏天是中原地區在一年中最熱的三、四十天，“三”其實是指初伏、中伏、末伏三個階段，“伏”就是指“伏邪”,即所謂的”六邪”中的暑邪,也可以理解為“隱藏”“靜止”，就是說在天氣炎熱的這段時間裡,人們的生活生產活動都應該宜伏不宜動。

　　2020三伏天從什麼時候開始 2020年三伏天起止時間表

　　2020三伏天起止時間：7月16日開始，8月24日結束。

　　具體時間表如下：

　　初伏：7月16日-7月25日

　　中伏：7月26日-8月14日

　　末伏：8月15日-8月24日

　　三伏天的計算：

　　三伏天是中原地區在一年中最熱的三十或四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同。簡而言之，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　三伏的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。(每一個庚日相隔10天)中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　三伏天的含義：

　　“三伏天”是人們對於一年當中氣溫最高且又多雨潮溼、悶熱的一段日子的俗稱，時間一般在一年的小暑與處暑這個節氣之間。這段時間太陽直射北迴歸線，正處於北半球的夏季，從夏至到大暑這段時間，氣溫漸升至最高，加上七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，天氣晴朗少雲，地面輻射增溫，還有在東南季風的影響下，北半球也開始進入梅雨季節，雨水增多，所以-就形成了“三伏天”這樣氣溫高又潮溼、悶熱的天氣現象。

　　三伏天是中原地區在一年中最熱的三、四十天，“三”其實是指初伏、中伏、末伏三個階段，“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪，也可以理解為“隱藏”“靜止”，就是說在天氣炎熱的這段時間裡，人們的生活生產活動都應該宜伏不宜動。

　　三伏天注意事項：

　　伏天乃四季中陽氣鼎盛之際，在熱浪的襲擊下，人體產熱增加，散熱減少，一些體溫調節功能較差的人，在高溫環境中很容易中暑。

　　此時要合理安排作息時間，做好防暑降溫工作，注意不要在烈日下曝曬或在高溫環境中久留，烈日當頂時不宜出門，外出應帶上遮陽傘、帽，勿做劇烈的運動，中午要保證午睡。

　　應少量、多次補充水分，可選擇淡鹽水、綠茶、綠豆湯及其他清涼飲料。若出現頭暈、心悸、噁心、嘔吐等中暑先兆，應速至陰涼處，解開衣服，冷敷頭部，飲用清涼飲料，並服用人丹或十滴水。遇有體弱多病者及老年人中暑，應立即送醫院搶救。

　　三伏天是一年之中最熱的一段日子，三伏天也是學生們的暑假，暑假內你若是想要出去玩，一定會曬脫幾層皮。三伏天是在七、八月份最熱的那些天，你知道2016年的三伏天從哪一天開始嗎?

　　傳統的計算伏天的方法是從夏至開始，依照幹、支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏。那麼，2016年什麼時候入伏?我們可以計算出：

　　2016年的三伏天總共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天裡要合理作息，飲食清淡，並及時補水。

　　初伏：2016年7月17日至2015年7月26日

　　中伏：2016年7月27日至2015年8月15日

　　末伏：2016年8月16日至2015年8月25日