2021冬至喝什麼湯最好+冬至後八款靚湯滋陰補陽還禦寒
2021冬至喝什麼湯最好 冬至後八款靚湯滋陰補陽還禦寒
2021冬至喝什麼湯最好 冬至後八款靚湯滋陰補陽還禦寒
桂圓紅棗烏雞湯
紅棗和桂圓都是溫熱滋補的食物,而且還能夠起到非常好的補益氣血的作用,可以起到非常棒的美容養顏的效果,特別適合那些怕冷的女性食用,對於女性來說滋補效果非常棒,當然男同志也是可以喝的哦。
海帶老鴨湯
鴨肉是非常好的驅寒除溼溫補的食物,特別適合體熱上火的人食用,可以達到非常棒的滋補祛溼的效果,可以養胃補腎、除溼健脾,解毒消腫,是一款不可多得的滋補佳品,這款湯冬至食用滋補效果尤其好呢。
黃豆豬蹄湯
豬蹄含有非常多的膠質,能夠起到滋潤養顏的效果,可以補充人體所必須的膠原蛋白,可以讓皮膚光滑而且具有彈性,黃豆則可以起到增強身體免疫力的效果,能過防止血管出現硬化,這款湯特別適合冬季滋補食用,具有滋補氣血的作用,對於身體虛弱的人來說更是能夠起到非常棒的提高身體素質的作用。
羊肉蘿蔔湯
羊肉可以補益氣血、滋養肝腎,還可以起到非常好的促進血液迴圈,增強機體抵禦寒冷的能力的作用,經常吃一些可以起到非常好的滋補養顏的效果,而且羊肉的溫補功能可以改善體質,達到增強機體免疫力的效果。
天麻燉烏雞
烏雞舒經活血、調節內分泌等功效,對老年女性大有益處。天麻、川芎、茯苓對神經衰弱的頭昏、頭痛、失眠等,均有輔助治療之效。
蓮藕豬脊髓湯
滋陰補髓。適用於陳舊性腰肌勞損所導致的腰痛、腰膝痠軟、四肢乏力等症的輔助食療。
當歸首烏雞湯
當歸甘溫補血通經。辛散溫通而活血止痛,質潤可潤腸通便。
排骨蘿蔔湯
將豬小排骨洗淨,剁成段;白蘿蔔去皮,切成塊;蔥切段,薑切片備用;將鍋置於旺火上,倒入清水燒開,下入豬排骨塊和醋煮開。撇淨浮沫,加入蔥段、薑片燒開後,加入白蘿蔔塊,倒入沙鍋內,蓋上鍋蓋,改用小火煮2個小時;至豬小排骨肉熟爛離骨,揀去蔥段、薑片不用,放入精鹽、味精調好口味即可。
蘿蔔排骨湯的功效包括涼血止血,開胃健脾等,是人們補氣補血的最佳秋冬季養生食譜。
冬至喝什麼湯最好 冬至後八款靚湯滋陰補陽還禦寒
冬至喝什麼湯最好 冬至後八款靚湯滋陰補陽還禦寒
桂圓紅棗烏雞湯
紅棗和桂圓都是溫熱滋補的食物,而且還能夠起到非常好的補益氣血的作用,可以起到非常棒的美容養顏的效果,特別適合那些怕冷的女性食用,對於女性來說滋補效果非常棒,當然男同志也是可以喝的哦。
海帶老鴨湯
鴨肉是非常好的驅寒除溼溫補的食物,特別適合體熱上火的人食用,可以達到非常棒的滋補祛溼的效果,可以養胃補腎、除溼健脾,解毒消腫,是一款不可多得的滋補佳品,這款湯冬至食用滋補效果尤其好呢。
黃豆豬蹄湯
豬蹄含有非常多的膠質,能夠起到滋潤養顏的效果,可以補充人體所必須的膠原蛋白,可以讓皮膚光滑而且具有彈性,黃豆則可以起到增強身體免疫力的效果,能過防止血管出現硬化,這款湯特別適合冬季滋補食用,具有滋補氣血的作用,對於身體虛弱的人來說更是能夠起到非常棒的提高身體素質的作用。
羊肉蘿蔔湯
羊肉可以補益氣血、滋養肝腎,還可以起到非常好的促進血液迴圈,增強機體抵禦寒冷的能力的作用,經常吃一些可以起到非常好的滋補養顏的效果,而且羊肉的溫補功能可以改善體質,達到增強機體免疫力的效果。
天麻燉烏雞
烏雞舒經活血、調節內分泌等功效,對老年女性大有益處。天麻、川芎、茯苓對神經衰弱的頭昏、頭痛、失眠等,均有輔助治療之效。
蓮藕豬脊髓湯
滋陰補髓。適用於陳舊性腰肌勞損所導致的腰痛、腰膝痠軟、四肢乏力等症的輔助食療。
當歸首烏雞湯
當歸甘溫補血通經。辛散溫通而活血止痛,質潤可潤腸通便。
排骨蘿蔔湯
將豬小排骨洗淨,剁成段;白蘿蔔去皮,切成塊;蔥切段,薑切片備用;將鍋置於旺火上,倒入清水燒開,下入豬排骨塊和醋煮開。撇淨浮沫,加入蔥段、薑片燒開後,加入白蘿蔔塊,倒入沙鍋內,蓋上鍋蓋,改用小火煮2個小時;至豬小排骨肉熟爛離骨,揀去蔥段、薑片不用,放入精鹽、味精調好口味即可。
蘿蔔排骨湯的功效包括涼血止血,開胃健脾等,是人們補氣補血的最佳秋冬季養生食譜。
202x年3月3日是九幾第幾天 這兩款靚湯記得喝
很多時候,我們做事情都是有自己的目的。對於冬天的時候來說,不願意出門戶外運動,而且還特別喜歡在家研究美食。那麼要抓住機會,選擇下面推薦的這兩款靚湯,男女老少都能通通拿下。在數九天的時候喝上一碗熱乎乎的湯,生活真的是很美好。
2022年3月3日是九幾這一天
2022年3月3日九九第一天。數九顧名思義即以“九”為一個週期,週而復始九次方宣告結束,那麼為什麼選擇以“九”當做計算寒冬天的週期呢?這裡面是有講究的。中國古代向來講究陰陽的消長與平衡,九在中國哲學中象徵著“至陽”之境,也代表著最為尊貴的身份與地位,而這也是為什麼皇帝被稱為“九五之尊”以及金庸會在小說裡以“九陽神功”作為無上寶典來刻畫的原因了。以至陽之數九為週期則意味著陰氣逐漸的消減,過九次之後已經快要消耗殆盡,陰氣的減少意味著陽氣的增多,所以數九天的結束也意味著冬天的遠去和春天的到來。由此看出來古人的大智慧頗深。
肉骨茶靚湯記得喝
對於熬夜體質的人群來說,健脾祛溼的福建派肉骨茶正好。它是以當歸、玉竹、甘草等中藥材熬製湯底,加入黑醬油,湯色濃,藥材味重。肉骨茶裡的重頭戲是各種藥材,當歸,它有補血活血祛溼的作用,甘草是止咳潤喉,玉竹功效是止渴潤肺,集齊了多種藥材的藥膳湯底需要熬製8個小時。在藥膳湯裡煮至軟爛的排骨,油脂已經完全溶解於湯中,吃起來完全不肥膩,透著藥材特有的甘甜,還能補充腎氣,驅寒養胃。特別社會工作節奏很快的都市白領人群。
鮑魚橄欖排骨靚湯記得喝
海鮮和肉類都是我們餐桌上離不開的美味。冬季前後晝夜溫差大,許多人都會出現咽乾唇燥、乾咳等“乾燥”情況,要多吃滋陰潤肺、強健脾胃的菜。豬肉補腎滋陰,鮑魚養血益胃,橄欖清肺利咽,這三者結合用來燉湯真是絕。而且一碗湯真的是十分暖胃了。
202x年3月3日是九幾第幾天 這兩款靚湯記得喝
2022年3月3日是九幾這一天
2022年3月3日九九第一天。數九顧名思義即以“九”為一個週期,週而復始九次方宣告結束,那麼為什麼選擇以“九”當做計算寒冬天的週期呢?這裡面是有講究的。中國古代向來講究陰陽的消長與平衡,九在中國哲學中象徵著“至陽”之境,也代表著最為尊貴的身份與地位,而這也是為什麼皇帝被 ...
補陽還五湯
1、補陽還五湯屬於理血的方劑,出自王清任的《醫林改錯》,主要的藥物組成有黃芪、當歸尾、赤芍、地龍、川芎、桃仁、紅花。北方中重用的是生黃芪,所以主要是用它補氣的效果。
2、用當歸活血通絡,不傷血,作為臣藥,同時配伍了赤芍、川芎、桃仁、紅花,都是活血祛瘀作用的藥物,並且量都不大。
3、還有地龍,能夠通 ...
滋陰補脾湯配方是什麼
1、材料:烏骨雞800克,丹參10克,紅花6克,川貝母15克,味精3克,姜5克,大蔥6克,鹽5克,胡椒粉2克,料酒10克。
2、將烏雞宰殺後,去毛,內臟及爪;丹參潤透,切成薄片;川貝母去雜質,切成大顆粒;紅花去雜質,洗淨;姜拍松,蔥切段;
3、將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置於燉鍋內 ...
穀雨節氣煲湯的做法 這三個靚湯快學一學
俗話說,飯前一口湯,腸胃不受傷。在我們的日常飲食中,吃什麼、怎麼吃是十分重要的一個事情。所以很多人在吃飯的時候,專門會點一個湯來滋補自己的身體。特別是小孩子和抵抗力及消化不好的人群,可以在春天的時候換著法子,多喝幾種滋補的湯品。
穀雨節氣煲湯 豬橫脷煲夏枯草
聽起來很難做,但是實際操作起來還好。材 ...
2021年冬至是哪天 冬至吃什麼最好
二十四節氣在我們的生活中是十分扮演著重要的作用的,畢竟每個節氣都有著自己的意義,就拿冬至做例子,冬至這天我們要吃餃子,還有要吃糯米飯,冬至過完之後,我們就要為元旦做準備,那麼冬至在哪天呢?
今年冬至在什麼時候
據黃曆查詢,2021年冬至節氣時間是公曆2021年12月21日23點59分9秒,農曆辛丑 ...
清明節掃墓提前幾天好 最好不要超過前七後八
中國人是非常懂得感恩的,並且也很有禮儀文明。時常強調祖先的貢獻和緬懷過去人為現在的幸福生活做出的努力。清明節是中華民族最盛大的祭祖日,會在這個時間段前後位祖先掃墓添墳,以表感恩、懷念之情。
對於清明節掃墓的時間,其實沒有那麼硬性規定要什麼時候去掃墓,可以在前七後八的範圍中祭祖就好。這句話說的是冥府鬼門 ...
2021三伏天喝什麼湯好?適合三伏天清補的養生湯推薦
轉眼已經入伏第二天了,這幾天,天氣特別悶熱。酷熱難耐的天氣,喝點啥來解渴解暑好呢?今天給大家推薦幾道適合三伏天喝的清補湯。
海帶綠豆湯
要說三伏天解暑湯,當屬海帶綠豆湯了。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。而海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富, ...